国产无码另类中出|日韩欧美一级大黄a√片|99艹在线播放电影无码三级片|欧美亚洲色图一区|欧美伊人操美女夜晚影院视频|天天夜夜激情综合六月天|2022美女免费a视频|2022新板本黄色片免费永久|国产精品裸体动漫|成人中出视频久久无码热

當(dāng)前位置:飲食頻道 > 飲食指導(dǎo) > 飲食之道

清燉豆腐大頭魚(yú)

清燉豆腐大頭魚(yú)

天氣一冷,魚(yú)頭火鍋或砂鍋魚(yú)頭就會(huì)受到食客歡迎,鮮香“熱辣辣”。而大頭魚(yú)(鳙)的魚(yú)頭則是做火鍋或砂鍋的首選。人們一般也多吃大頭魚(yú)魚(yú)頭,少碰魚(yú)身,但其實(shí)大頭魚(yú)的魚(yú)肉鮮嫩,富含蛋白質(zhì),今天要介紹的清燉豆腐大頭魚(yú),即連頭帶身入湯,魚(yú)的鮮甜加豆腐的清香,十分“和味”。

  做法:

  1. 洗凈宰好的魚(yú),將魚(yú)頭和魚(yú)身分開(kāi),魚(yú)頭開(kāi)邊,斬件,魚(yú)身同樣開(kāi)邊,切塊;

  2. 豆腐沖凈,切塊;香菜和蔥洗凈,切末;

  3. 拍裂一小塊姜,熱鍋,用姜塊在鍋上擦一遍,放兩湯匙油,待油六成熱下魚(yú),煎至微黃;

  4. 將6碗水倒入寬口瓦煲煮沸,鏟起煎好的大頭魚(yú)放入瓦煲里,用中小火燜煮30分鐘;

  5. 放入豆腐繼續(xù)煮15分鐘,下鹽調(diào)味,撒入香菜和蔥末即可品嘗。