為什么喝水可以“洗”腎

　　西醫(yī)認(rèn)為，人體代謝后的毒素出口主要靠腎臟，可見腎臟在人體內(nèi)的地位非常重要。

　　腎臟位于身體的兩側(cè)，形似蠶豆，偏向后方，因?yàn)楦闻K的位置在右側(cè)，所以右腎的位置稍低于左腎。

　　腎臟如何工作

　　腎臟最基礎(chǔ)的功能是生成和排泄尿液。我們喝水后，水分經(jīng)過(guò)胃腸道吸收入血，血液在全身循環(huán)，帶走各器官的代謝廢物。當(dāng)血液從藍(lán)色的靜脈流到腎臟時(shí)，相當(dāng)于通過(guò)一個(gè)龐大的過(guò)濾網(wǎng)，這里每分鐘過(guò)濾血液120ml，最后，血液中多余的水分、毒素都留下來(lái)，被收集到黃色的腎盂中，等待排泄，其余有用的物質(zhì)則通過(guò)紅色的動(dòng)脈繼續(xù)巡游全身。

　　●所以不能憋尿。尿液中攜帶的都是廢物，如果在尿路中儲(chǔ)存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這些毒素就會(huì)侵蝕腎臟、膀胱，導(dǎo)致炎癥，所以憋尿是腎炎的一大誘因。

　　為什么一個(gè)腎臟就夠用?

　　腎臟的潛力非常大，一個(gè)腎的工作已能保證身體需要，所以捐出一個(gè)腎臟也不會(huì)影響自己的生活。醫(yī)學(xué)界認(rèn)為，腎的保留極限大約是30%——只要健全的腎組織占30%，就能滿足基本生理需要，低于30%，將出現(xiàn)腎功能不全，低于10%～15%，會(huì)出現(xiàn)尿毒癥。