不光是喝酒可能會(huì)導(dǎo)致交通肇事，吃得多了也同樣不行，尤其在開(kāi)車(chē)的情況下，午飯和晚飯別吃太飽，七八分飽才能保障安全。


　　專(zhuān)家介紹說(shuō)，人吃飽后，腸胃等消化道開(kāi)始工作了，此時(shí)，它們需要大量的血液來(lái)幫助其消化，而人體內(nèi)的血液量是相對(duì)穩(wěn)定的，當(dāng)體內(nèi)血液較多地供給腸胃以消化食物時(shí)，大腦和四肢的供血量就相對(duì)減少了。血液是人體運(yùn)輸養(yǎng)分和氧氣的工具，腦部血液供應(yīng)減少了，流通也減慢了，運(yùn)輸?shù)酱竽X的氧氣就供應(yīng)不足，腦細(xì)胞活力下降，神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制，很容易使身體產(chǎn)生倦意，造成注意力不集中，這時(shí)馬上去開(kāi)車(chē)很危險(xiǎn)，容易發(fā)生交通事故。

　　而吃得少一些，胃腸壓力也更小，不會(huì)造成供血不足。吃一點(diǎn)東西還能避免因饑餓而產(chǎn)生的焦躁情緒，可見(jiàn)，不飽不餓的狀態(tài)下開(kāi)車(chē)，才能四平八穩(wěn)。

　　早上起床后，需要給身體補(bǔ)充能量，所以早上吃得飽，困倦感相對(duì)較小；而中午和晚上吃得過(guò)飽，易使已有些疲憊的身體產(chǎn)生困倦感。

　　專(zhuān)家建議，午飯和晚飯別吃得太飽，如果吃得過(guò)飽，要休息半小時(shí)，讓胃腸道里的食物消化差不多了再開(kāi)車(chē)。