每到九十月的時(shí)候都是我們吃海鮮的旺季，但是就算這個(gè)時(shí)候的海鮮在美味，我們也要先知道自己是不適合吃海鮮，如果自己不適合吃海鮮的話，那么我們最好不要吃海鮮了。那么如何知道自己是不適合吃海鮮呢，就看看我們下面的文章吧。

痛風(fēng)病人少吃蝦蟹

海鮮是一種高蛋白質(zhì)也是高嘌呤食物，如果確定患有高尿酸血癥或者通風(fēng)病史的患者，過(guò)量的食用蝦蟹這樣，容易加重或誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。這類市民往往在病情未發(fā)作前，和平常人并無(wú)兩樣，但一旦發(fā)作起來(lái)，嚴(yán)重時(shí)連基本的行動(dòng)能力都無(wú)法正常進(jìn)行，需要家人攙扶方能行動(dòng)。

過(guò)敏體質(zhì)者、皮膚病患者不宜食用海鮮

吃海鮮、水產(chǎn)易引發(fā)的疾病，除了痛風(fēng)外，還易誘發(fā)過(guò)敏體質(zhì)的人皮膚過(guò)敏。海鮮對(duì)于有皮膚病、瘡瘍患者也不宜食用。過(guò)敏體質(zhì)的人食用后，容易出現(xiàn)全身性瘙癢，出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)樣的疙瘩，然后就是奇癢不已等過(guò)敏表現(xiàn)。由于患者在個(gè)人體質(zhì)上往往存在差異，病情也有輕重緩急，一旦出現(xiàn)過(guò)敏癥狀后，最好的建議還是前往�？漆t(yī)院進(jìn)行治療，不要盲目地自行用藥。

孕婦、哺乳期婦女別吃金槍魚(yú)、劍魚(yú)

隨著近年來(lái)海水污染越來(lái)越嚴(yán)重，海鮮的含汞量也越來(lái)越高，若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達(dá)每周四次以上(每次100克以上)，就會(huì)影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，因此孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮，最好不要吃金槍魚(yú)、劍魚(yú)等汞含量高的海魚(yú)。

脾胃不好想多吃海鮮先健脾

梁文表示，入秋后是中醫(yī)界定的脾胃疾病高發(fā)時(shí)節(jié)，這和進(jìn)食海鮮確實(shí)有一定的關(guān)系，因此，在入秋后，脾胃不好的人要注意健脾。脾胃不好就是消化功能比較差，體質(zhì)偏虛寒。而海鮮性平，多偏涼，含蛋白質(zhì)高，如果脾胃不好的人大量吃海鮮就可能消化不好、腹瀉等。如果脾胃不好，又想多吃海鮮怎么辦?那就需要健脾，“按中醫(yī)理論來(lái)講，諸如高尿酸血癥、脾胃不適往往屬于濕熱留置體內(nèi)引發(fā)的病變，在飲食保健方面，應(yīng)該多吃祛濕熱的東西，比如祛濕茶，比如薏米、土茯苓、茯苓、木棉花、茵陳等一類的湯水”。脾胃功能調(diào)理好后，消化功能增強(qiáng)，吃海鮮就不用太多顧慮了。

腎功能不好的吃海鮮忌過(guò)量

許欣筑認(rèn)為，腎功能不好的人要限制蛋白質(zhì)的攝入，因?yàn)楹ｕr不油膩，很容易攝入過(guò)量。“比如吃2兩肉與吃2兩蝦的感覺(jué)不同，吃蝦很容易一吃就吃很多，導(dǎo)致蛋白質(zhì)超標(biāo)，這對(duì)腎功能不好的人來(lái)說(shuō)很不好。”

其實(shí)不能吃海鮮的人還有很多的，但是上面這幾類人是最不能吃的，因?yàn)槟悴荒芪�收海鮮中的營(yíng)養(yǎng)，反而會(huì)讓我們的身體出現(xiàn)問(wèn)題的。

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