在我們?nèi)粘Ｉ�活中，有很多人搜喜歡吃蟹，螃蟹不僅營(yíng)養(yǎng)豐富而且有很高的藥用價(jià)值，但是有一些人吃完螃蟹以后會(huì)出血腹痛腹瀉、惡心嘔吐等中毒的癥狀，這主要是沒注意一下幾個(gè)方面：

吃蟹不注意這些會(huì)讓你“瀉不停”

存放的熟螃蟹極易被細(xì)菌侵入而污染，因此，螃蟹宜現(xiàn)燒現(xiàn)吃，不要存放。熟蟹置放時(shí)間過長(zhǎng)，不但冷腥，而且容易變質(zhì)。萬一吃不完，剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風(fēng)的地方(最好是冰箱中)，吃時(shí)必須回鍋再煮熟蒸透。

螃蟹有一定的藥用價(jià)值，它具有活血化瘀、消腫止痛、強(qiáng)筋健骨的功效，民間常用于治療跌打損傷、活血化瘀、筋骨破碎等疾病。但是，有些人食用螃蟹后會(huì)發(fā)生腹痛腹瀉、惡心嘔吐等癥狀，究其原因主要是由于不注意衛(wèi)生而引起食物中毒。

不宜食用生蟹 螃蟹一般以動(dòng)物尸體或腐殖質(zhì)為食，因而蟹的體表、鰓及胃腸道中布滿了各類細(xì)菌和污泥。螃蟹往往帶有肺吸蟲的囊拗和副溶血性弧菌，如不高溫消毒，肺吸蟲進(jìn)入人體后可造成肺臟損傷。如果副溶血性弧菌大量侵入人體則會(huì)發(fā)生感染性中毒，表現(xiàn)出腸道發(fā)炎、水腫及充血等癥狀。因此，食蟹要蒸熟煮透。 不食久存熟蟹 存放的熟螃蟹極易被細(xì)菌侵入而污染，因此，螃蟹宜現(xiàn)燒現(xiàn)吃，不要存放。熟蟹置放時(shí)間過長(zhǎng)，不但冷腥，而且容易變質(zhì)。

萬一吃不完，剩下的一定要保存在干凈、陰涼通風(fēng)的地方(最好是冰箱中)，吃時(shí)必須回鍋再煮熟蒸透。 不宜食之太多 即便嘴饞也要忍著，因?yàn)樾啡庑院�，不宜多食。脾胃虛寒者尤�?yīng)引起注意，以免腹痛腹瀉。同時(shí)，螃蟹的脂肪和碳水化合物含量很高，吃多了難以消化，所以一次吃兩三只便足夠。

不宜食用死蟹 蟹被捕獲后常因掙扎而消耗體內(nèi)的糖元，使體內(nèi)乳酸增多。其死后的僵硬期和自溶期大大縮短，蟹體內(nèi)的細(xì)菌會(huì)迅速繁殖并擴(kuò)散到蟹肉中。在弱酸條件下，細(xì)菌會(huì)分解蟹體內(nèi)的氨基酸，產(chǎn)生大量組胺和類組胺物質(zhì)。組胺是一種有害物質(zhì)，會(huì)引起過敏性食物中毒;類組胺物質(zhì)會(huì)使食者嘔吐、腹痛、腹瀉。

通過上面的文章我們知道了，在吃螃蟹的時(shí)候應(yīng)該注意什么，希望對(duì)大家有所幫助，為了養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，為了遠(yuǎn)離疾病，為了健康的身體，我們要時(shí)刻注意如何健康的飲食。

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