相信很多朋友都吃過牛肉，尤其是體質虛弱的朋友。為什么體質虛弱的朋友要吃牛肉呢，這是否意味著牛肉是一種難得的滋補食品呢？那么吃牛肉到底有什么好處呢？

很多朋友都非常喜愛牛肉。而牛肉是我國的第二大肉類食品，僅次于豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。然而牛肉不僅僅具有很大的營養(yǎng)價值，其治療疾病也有獨到的作用。

現代醫(yī)學研究證明，牛肉蛋白質中所含的人體必需的氨基酸成分豐富，故營養(yǎng)價值高。老年人、兒童、身體虛弱及病后恢復期的人吃牛肉非常適宜。

牛肉的化學組成因牛的種類、性別、年齡、生長地區(qū)、飼養(yǎng)方法、營養(yǎng)狀況、體軀部位的不同而不同。其成分含率差距很大，大體上，每100g(可食部)含蛋白質20.1g、脂肪10.2g、維生素B1 0.07mg、維生素B2 0.15mg、鈣7mg、磷170mg、鐵0.90mg，又含有膽固醇125mg。

經研究證明，牛肉還含有種種含氮物質的特殊成分，如肌醇、黃嘌呤、次黃質、牛黃酸，分子量較低的蛋白質(如眎類、胨類)肽類(如肌肽、鵝肌肽)、氨基酸(如丙氨酸、谷氨酸、天門冬酸、亮氨酸、)尿酸、尿素氮;以及不含的化合物，如：脂肪、乳酸、糖元、無機鹽等，以上這些在餐桌上備受歡迎，在肉食當中獨領風騷。

牛肉的藥療

牛肉是一種很好的食品，這對我們來說是無可非議的，可是當你在大口吞嚼享受這一美味之時，你是否會想到它還是一味良藥呢?牛肉主要的功效為：補脾胃，益氣血，強筋骨。主治：虛損羸瘦，消渴，脾弱不運，瘕積，水腫，腰膝酸軟。用法為：內服，煮食，煎汁或入丸劑。

牛肉的不凡功效，在祖國醫(yī)學典籍中廣有記載�，F存的醫(yī)學書刊中最早記錄牛肉入藥的是《別錄》，曰：“治消渴，止腹瀉，安中益氣，養(yǎng)脾胃”;《醫(yī)林篡要》中有：“牛肉味甘，專補脾土，脾胃者，后天氣血之本，補止則無不補矣”;《千金.食治》“止唾涎出”;《綱目》：“該肉者謂之藥也，熟之為之液，無形之物也。故能由腸胃而透肌膚、毛竅、抓甲，無所不到。在表者，因吐而得汗，在清道者自吐而去，在濁道者自利而除，有如洪水泛漲，陳錯順流而去，盎然渙然，潤澤枯槁，而有清爽之樂也。”牛肉作為藥用的歷史源源流長，在醫(yī)者心目的地位由此可見一斑。

牛肉的五大食用禁忌：

1、腎炎患者不可多吃

牛肉屬于高蛋白食品，對腎炎患者不可多食，以免加重腎臟負擔，與氨茶堿類藥物同用，也會使其療效下降。