很多的動(dòng)物肝腎也是我們生活中最常用的食物，也有很高的食療功效，以下我們就為大家推薦這幾款動(dòng)物肝腎類(lèi)菜肴，選材可以根據(jù)個(gè)人品味，選擇適宜的食材，食用效果一樣。

1、軟炸肝尖

原料：豬肝200克，油800克(約耗75克)、雞蛋40克。

配料：鹽、水淀粉、面、椒鹽各適量。

制法：將肝切成肝片，粘勻面。雞蛋打碗里，加鹽、淀粉、面和成糊;鍋?zhàn)�油，燒至六成熱，把肝放在糊里掛滿(mǎn)糊，一片片地下鍋炸，到外焦里嫩熟透，撈到盤(pán)里即成，帶椒鹽上桌即可。注意：抓勻糊，油溫，不可過(guò)高。

特點(diǎn)：外焦里嫩、鮮咸干鮮。動(dòng)物肝里含有豐富的硒、維生素A、E等抗氧化成分，可以有效對(duì)抗輻射對(duì)人身體的損傷。

2、爆三樣

原料：豬里脊肉、凈豬腰子、凈豬肝各100克，水發(fā)木耳、黃瓜片各25克，油800克(約耗100克)。

配料：醬油、姜、醋、料酒、蔥花、姜片、鹽、味精、雞蛋、水淀粉、面、香油各適量。

制法：肉、肝、腰子改抹刀片，放碗里，加雞蛋、淀粉、面抓勻糊備用。用碗對(duì)汁，放入醬油、醋、料酒、鹽、味精、蔥、蒜、淀粉、木耳、黃瓜。鍋里放入油，等油燒到六成熱時(shí)，下入備好的三樣劃開(kāi)，停片刻倒出。原勺留油，倒入三樣，汁，翻炒，淋香油，出勺即成。

注意：切片要薄、均勻，抓好糊。油溫不要過(guò)熱，多加蒜片。

特點(diǎn)：鮮感微醋，質(zhì)地軟嫩，味香適口。腰子、肝、瘦肉里均含有豐富的微量元素硒等，是很好的抗氧化食物。

3、炸豬肝卷

原料：肝150克、豬胸脯肉25克、蝦、筍、香菇各25克，油800克(約耗100克)。

配料：料酒、鹽、雞蛋、味素、面、香油、蔥末、姜末、蒜末、水淀粉、椒鹽各適量。

制法：肝切成大片。蝦、豬胸脯肉剁碎攪成末，筍、香菇切成末放在一起。加料酒、味素、鹽、蔥末、姜末、蒜末香油，拌勻成餡。用勺子把餡抹在肝上卷起來(lái)，粘勻面，雞蛋打碗里，加淀粉、面和成糊。鍋里放入油，燒至五成熱時(shí)，把肝卷掛滿(mǎn)糊下油炸，至呈金黃色，熟透撈到盤(pán)里，帶椒鹽一同上桌即可。

注意：餡料不要過(guò)多，卷好。下鍋時(shí)一個(gè)個(gè)地掛好糊再下，下完肝卷后再用大火炸至熟透。

特點(diǎn)：色金黃，外焦里嫩，鮮咸香脆。肝、蝦、香菇含有豐富的微里元素，尤其是富含硒，還含有豐富的維生素A、E，這些指溶性維生素用此種做法，可以被人體很好的吸收。不僅具有很好的抗氧化效果，也是非常好的美容菜肴。