黃酒香氣濃郁，味道甘甜，它是我國(guó)的傳統(tǒng)飲食之一，到現(xiàn)在還有不少的朋友被它所吸引常常飲用，那么黃酒除了味道好外，對(duì)于我們每個(gè)人的健康都會(huì)有什么好作用呢？一起來(lái)看看吧。

黃酒的功效與作用

1、含有豐富氨基酸：黃酒的主要成分除乙醇和水外，還含有 18 種氨基酸，其中有 8 種是人體自身不能合成而又必需的。這 8 種氨基酸，在黃酒中的含量比同量啤酒 . 葡萄酒多一至數(shù)倍。

2、易于消化：黃酒含有許多易被人體消化的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如：糊精 . 麥芽糖、葡萄糖、脂類(lèi) . 甘油、高級(jí)醇、維生素及有機(jī)酸等。這些成分經(jīng)貯存，最終使黃酒成為營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的低酒精度飲品。

3、舒筋活血：黃酒氣味苦、甘、辛。冬天溫飲黃酒，可活血祛寒、通經(jīng)活絡(luò)，有效抵御寒冷刺激，預(yù)防感冒。適量常飲有助于血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，并可補(bǔ)血養(yǎng)顏。

4、美容抗衰老：黃酒是 B 族維生素的良好來(lái)源，維生素 B1.B2. 尼克酸、維生素 E 都很豐富，長(zhǎng)期飲用有利于美容、抗衰老。

5、促進(jìn)食欲：鋅是能量代謝及蛋白質(zhì)合成的重要成分，缺鋅時(shí)，食欲、味覺(jué)都會(huì)減退，性功能也下降。而黃酒中鋅含量不少，如每 100 毫升紹興元紅黃酒含鋅 0.85 毫克。所以飲用黃酒有促進(jìn)食欲的作用。

6、保護(hù)心臟：黃酒內(nèi)含多種微量元素。如每 100 毫升含鎂量為 20～30 毫克，比白葡萄酒高 10 倍比紅葡萄酒高 5 倍 ; 紹興元紅黃酒及加飯酒中每 100 毫升含硒量為 1～1.2 微克，比白葡萄酒高約 20 倍，比紅葡萄酒高約 12 倍。在心血管疾病中，這些微量元素均有防止血壓升高和血栓形成的作用。因此，適量飲用黃酒，對(duì)心臟有保護(hù)作用。

7、理想的藥引子：相比于白酒、啤酒，黃酒酒精度適中，是較為理想的藥引子。而白酒雖對(duì)中藥溶解效果較好，但飲用時(shí)刺激較大，不善飲酒者易出現(xiàn)腹瀉、瘙癢等現(xiàn)象。啤酒則酒精度太低，不利于中藥有效成分的溶出。此外，黃酒還是中藥膏、丹、丸、散的重要輔助原料。中藥處方中常用黃酒浸泡、燒煮、蒸炙中草藥或調(diào)制藥丸及各種藥酒，據(jù)統(tǒng)計(jì)有 70 多種藥酒需用黃酒作酒基配制。

黃酒的保健作用

首先是紹興花雕黃酒中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸。其富含的蛋白質(zhì)為酒中之最，每升紹興加飯酒的蛋白質(zhì)為 16g，是啤酒的 4 倍。而且，黃酒中的蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)微生物酶降解，極易被人體吸收利用。而人體必需的 8 種氨基酸也都能在黃酒中找到。據(jù)統(tǒng)計(jì)，每升加飯酒中的必需氨基酸達(dá) 3400mg，半必需氨基酸達(dá) 2960mg. 而啤酒和葡萄酒中的必需氨基酸僅為 440mg 甚至更少。

其次，黃酒中含有豐富的無(wú)機(jī)鹽以及微量元素。人體內(nèi)的無(wú)機(jī)鹽是構(gòu)成機(jī)體組織和維護(hù)正常生理功能所必需的，按其在體內(nèi)含量的多少可分為常量元素和微量元素。黃酒中已經(jīng)檢測(cè)出的無(wú)機(jī)鹽就有 18 種之多，包括鈣、鎂、鉀、磷等多種常量元素和鐵、銅、鋅、硒等微量元素。成人每日約需 12.5mg 的鋅，喝黃酒恰能補(bǔ)充人體鋅的需要量。

此外，我國(guó)居民每日硒的攝入量也與世界衛(wèi)生組織推薦的日攝入量相差甚遠(yuǎn)，黃酒中含有的硒比紅葡萄酒高約 12 倍，比白葡萄酒高約 20 倍，且安全有效，能有效幫助人體補(bǔ)充缺乏的硒元素。另外黃酒中還富含多種維生素。酒中的維生素來(lái)自原料和酵母的自溶物。黃酒主要以米和小麥為原料，除了含豐富的 B 族維生素外，小麥胚中的維生素 E 含量高達(dá) 554mg/kg，使得黃酒中具有多種維生素。

黃酒的喝法

1、溫飲黃酒

黃酒最傳統(tǒng)的飲法，當(dāng)然是溫飲。溫飲的顯著特點(diǎn)是酒香濃郁，酒味柔和。溫酒的方法一般有兩種一種是將盛酒器放入熱水中燙熱，另一種是隔火加溫。但黃酒加熱時(shí)間不宜過(guò)久，否則酒精都揮發(fā)掉了，反而淡而無(wú)味。一般，冬天盛行溫飲。

黃酒的最佳品評(píng)溫度是在 38 ℃左右。在黃酒燙熱的過(guò)程中，黃酒中含有的極微量對(duì)人體健康無(wú)益的甲醇、醛、醚類(lèi)等有機(jī)化合物，會(huì)隨著溫度升高而揮發(fā)掉，同時(shí)，脂類(lèi)芳香物則隨著溫度的升高而蒸騰。

2、冰鎮(zhèn)黃酒

在年輕人中盛行一種冰黃酒的喝法，尤其在我國(guó)香港及日本，流行黃酒加冰后飲用。自制冰鎮(zhèn)黃酒可以從超市買(mǎi)來(lái)黃酒后，放入冰箱冷藏室。如是溫控冰箱，溫度控制在 3 ℃左右為宜。飲時(shí)再在杯中放幾塊冰，口感更好。也可根據(jù)個(gè)人口味，在酒中放入話梅、檸檬等，或兌些雪碧、可樂(lè)、果汁有消暑、促進(jìn)食欲的功效。

3、佐餐黃酒

黃酒的配餐也十分講究，以不同的菜配不同的酒，則更可領(lǐng)略黃酒的特有風(fēng)味，以紹興酒為例：干型的元紅酒，宜配蔬菜類(lèi)、海蜇皮等冷盤(pán) ; 半干型的加飯酒，宜配肉類(lèi)、大閘蟹 ; 半甜型的善釀酒宜配雞鴨類(lèi) ; 甜型的香雪酒，宜配甜菜類(lèi)。

黃酒最佳飲用方法

黃酒溫飲，暖胃驅(qū)寒。黃酒的傳統(tǒng)飲法是放在熱水中燙熱或隔火加熱后飲用，以 35 ℃ -45 ℃為佳在黃酒燙熱過(guò)程中，黃酒中含有的極微量對(duì)人體健康無(wú)益的有機(jī)化合物，會(huì)隨著溫度升高而揮發(fā)掉減輕對(duì)身體的傷害。