酷熱夏季多喝酸梅湯既消暑又開胃
酸梅湯，是我們日常生活中經�？吹降囊环N飲品，特別是在夏天，喝一些冰鎮(zhèn)的酸梅湯，具有很好的消暑的功能，因此酸梅湯也成為夏天學多人餐桌上不可少的消暑圣品，但是對于酸梅湯，我們也是要適度喝一些的，不能過量。
酸梅湯是大家十分熟悉的傳統(tǒng)夏季飲品之一。酸梅，實乃烏梅。中醫(yī)認為，烏梅澀腸斂肺、生津安蛔，主久瀉、久咳、便血、瘧痢、虛熱煩渴及蛔厥腹痛等病癥�？嘞恼唢嬎崦窚砷_胃生津，增進食欲。
并不是所有人都能享用這種酸甜涼爽的哦!烏梅“多食損齒，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞積，脹滿，外感末清，女子天癸未行，及婦女經期，產前產后，痧痘后并忌之”。 “咳嗽初起，氣實喘促，胸脯痞悶，恐酸以束邪氣，戒之”。故有實邪之人，菌痢、腸炎的初期者，婦女正常月經期以及懷孕婦人產前產后均忌食之。
做法：去核的烏梅與山楂比例為3：2，再準備一份的甘草，加水大火煮開后改小火熬40分鐘左右，依口味加適量冰糖調味出鍋，放涼或冰鎮(zhèn)后飲用消暑開胃效果極佳。
酸梅湯的消暑和開胃的功能都是特別好的，做起來也方面，所以在炎熱的夏季，如果要消暑，就自己給自己做一份酸梅湯吧!
好文推薦:
相關文章
-
芝麻黑豆?jié){ 非常適合女性飲用其實在我們的身體當中有非常多的營養(yǎng)素能夠保護著我們的身體，更加的健康，如果嚴重的情況下也會危害到我們的生命的，那么芝麻黑
-
綠豆的功效 夏季常吃清熱又解毒綠豆營養(yǎng)豐富，對人體有很多功效，夏天可以用綠豆來熬綠豆粥，能夠達到清熱去火的效果。除此之外，綠豆還有很多其它的功效。下面
-
涼茶品種有不同 保健功效更不同喝涼茶在我國通常是南方朋友的一種愛好，現在隨著大家保健意識的增強，北方的朋友們也在嘗試用這種方法達到保健的作用，通常我們
-
花生是長壽果常吃有8種健康功效花生自古就有“長壽果”的稱號。在我們的日常飲食中加入適量花生，不但有助于防止動脈硬化，還可以有效的降低心臟病和腦卒中的風
-
優(yōu)質葡萄酒與劣質葡萄酒如何辨別？優(yōu)質葡萄酒與劣質葡萄酒如何辨別？世界名酒品牌出產的紅酒和一般的酒廠出的就不僅是品牌和榮譽的差別，最本質的區(qū)別還是在質量。