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調(diào)味品降血壓 盤點9種調(diào)味品的食療功效

調(diào)味品降血壓 盤點9種調(diào)味品的食療功效

調(diào)味品能治病?調(diào)味品不僅可以用于調(diào)味,還有一定的保健功效,幫您降低血壓、降血脂、增強抵抗力等。那接下來,咱們就來對號入座,根據(jù)癥狀給您推薦不同的調(diào)味品!您可得記好了,看看自己到那款適合您?

大蒜降低血壓。

每天吃一瓣大蒜能有效降低膽固醇,還能降血壓。大蒜還有抗菌作用,常被用于治療輕微感染。

生姜治療惡心。

大量研究表明,生姜可緩解眩暈和因懷孕引起的嘔吐,且沒有口干、嗜睡等其他藥物可能帶來的副作用。同時,生姜還有舒緩痛經(jīng)、關(guān)節(jié)炎、肌肉酸痛的作用。

肉桂降低血脂。

臨床試驗顯示,肉桂含有的肉桂多酚可以降低體內(nèi)總膽固醇和“壞膽固醇”的含量,可預防和輔助治療高血脂。同時,它還能改善胰島素的敏感性,降低血糖。肉桂粉在超市可以買到,下次吃點心、喝麥片時,不妨撒點。

咖喱保護關(guān)節(jié)。

咖喱的主要原料姜黃,有抗腫瘤、消炎、抗氧化的作用。它可以有效減輕類風濕性關(guān)節(jié)炎患者的疼痛,還能提高記憶力,降低患老年癡呆癥的幾率。

孜然增強免疫。

烹調(diào)肉類、海鮮、蔬菜,都可以用到孜然調(diào)味。孜然被認為可以增強免疫,并改善肝功能、減少腸胃脹氣。

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