巧克力是很多愛甜食人的最愛，常吃巧克力對人體的好處有很多，但對身體的危害也很大。巧克力吃多了不僅會增加脂肪還會對身體造成其他傷害，經(jīng)常吃巧克力就要謹(jǐn)防八大危害傷身體。

1、巧克力不利于心臟健康

在富含水果、蔬菜和全谷類食物的平衡膳食中，適量地食用巧克力，并保持有規(guī)律的運(yùn)動是一種有利于心臟健康的生活方式。

研究者相信，類黃酮物質(zhì)，這種存在于植物性食物中有益于健康的化合物是促進(jìn)心臟健康的原因。黃烷醇是類黃酮物質(zhì)的一個亞類，它在蘋果、葡萄、紅葡萄酒、茶、 某些可可粉和巧克力中的含量十分豐富。由于黃烷醇在加工過程中易被破壞，因此，并不是所有巧克力都含有相同含量的黃烷醇。生產(chǎn)巧克力時(shí)必須小心地加工可可 豆，才能保存其中的黃烷醇。正在進(jìn)行的科學(xué)研究表明：黃烷醇可以通過多種途徑促進(jìn)心臟健康。

2、巧克力對皮膚不好

在 巧克力中含有大量的類黃酮可可粉，因此在一項(xiàng)研究中研究人員每天讓24位女性飲用半杯濃縮的類黃酮可可粉，一段時(shí)間之后發(fā)現(xiàn)，這些女性的皮膚變得非常的濕 潤光滑，同時(shí)在太陽底下暴曬引起色斑和皮屑等癥狀也得到了很好的改善，由此可以發(fā)現(xiàn)，適量的食用巧克力對皮膚具有很好的潤澤功效。

專家指出，巧克力之所以具有潤澤皮膚的功效，是因?yàn)轭慄S酮被紫外線吸收所致。在這種情況下可有效的保護(hù)和增加皮膚血液循環(huán)，從而更好的進(jìn)行改善皮膚的膚質(zhì)。

3、巧克力不利于智力發(fā)展

巧克力對于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用，有些司機(jī)把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學(xué)子也可用來健腦。

4、產(chǎn)婦不適宜吃巧克力

巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。

5、巧克力不利于增強(qiáng)性欲

現(xiàn)如今很多人因?yàn)榉N種的原因而導(dǎo)致性功能下降，專家提醒，在日常生活中適量的多吃點(diǎn)巧克力可具有非常有效的增強(qiáng)性功能的作用。研究調(diào)查了每天吃巧克力的 143位女性，發(fā)現(xiàn)她們似乎有更強(qiáng)的性欲，同時(shí)陰道內(nèi)的環(huán)境更加的潤滑，并且在性生活中還能夠在更短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到完美的性高潮。