山楂是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常吃的食物，我們都知道山楂有利于我們消化食物，對(duì)我們的身體健康有很好的保健作用，而且經(jīng)常研究常吃山楂還可以預(yù)防以下五種疾病：

常吃山楂可以預(yù)防五種疾病

・山楂，酸甘微溫。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有健胃消食、降壓降脂之功效，是保健食療的佳品。

長(zhǎng)期服用可防治以下疾�。�

1.治消化不良：取山楂200克，加水煎煮取汁當(dāng)茶飲，可防治因食肉過(guò)多引起的消化不良。

2.治冠心�。�因山楂所含黃酮類能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加冠狀動(dòng)脈的血流量，因此，冠心病患者(包括心絞痛者)，宜常飲山楂白糖水。

3.治高血壓、高血脂、肥胖癥、脂肪肝：這些患者每日食山楂5～10枚，堅(jiān)持食用一段時(shí)間，有降壓降脂、調(diào)脂之功效。

4.治便秘：取鮮山楂50克，核桃仁150克，白糖25克，加水稍煮，代茶頻飲，吃山楂、核桃仁，有滋補(bǔ)、通便之功效，可用防治因津液虧損引起的口干燥渴及便秘。

5.治婦科�。�取山楂30克，加糖適量，煎取汁服食，連服7日，可去瘀活血，用于防治婦女閉經(jīng)、下腹墜脹。

值得提醒的是，山楂雖好，但孕婦及消化性潰瘍患者不宜多食，一般空腹時(shí)也不宜多吃。

通過(guò)上面的文章我們知道了，常吃山楂可以預(yù)防哪些疾病，希望這些能夠給大家?guī)��?lái)幫助，為了我們的身體健康在日常生活中不妨適當(dāng)?shù)亩喑孕┥介��?/p>

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