牛奶是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常喝的飲品，牛奶中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，我們都知道兒童喝牛奶有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，女人喝牛奶有利于美容，那么男人常喝牛奶有哪些好處呢，下面我們一起來(lái)看一下：

牛奶讓男人的“精力”更旺盛

據(jù)國(guó)外醫(yī)學(xué)專家對(duì)三千多名男子進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)22年的研究表明，常飲牛奶者不但精力充沛，少患肥胖癥、高血壓、骨質(zhì)疏松癥，且患栓塞、中風(fēng)的可能性遠(yuǎn)低于不飲牛奶者。

中老年婦女每日喝500毫升豆?jié){，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，降低乳腺癌、子宮癌的發(fā)病率，減輕、縮短更年期綜合癥的不適時(shí)間，并有降低血脂、改善心理狀態(tài)和抗衰老等作用。青年女性常喝豆?jié){，能減少面部青春痘和暗瘡，皮膚白皙潤(rùn)澤，容光煥發(fā)。

通過上面的文章我們知道了，男人常喝牛奶可以讓“精力”更旺盛，希望能夠給男性朋友帶來(lái)幫助，在日常生活中為了我們的健康不妨多喝點(diǎn)牛奶。

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