豆腐是我們?nèi)粘Ｉ�活中�?jīng)常吃的食物，它有益氣和中、生津潤(rùn)燥等功效，是我們老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)食品，雖然豆腐好吃營(yíng)養(yǎng)，但是如果吃多了，以下五種疾病會(huì)悄悄的找上你：

豆腐雖營(yíng)養(yǎng)，多吃也有疾病找上身

一、可導(dǎo)致消化不良

豆腐中含有極為豐富的蛋白質(zhì)，一旦食用過量，就會(huì)使這些蛋白質(zhì)在人體內(nèi)積蓄，引起消化不良，會(huì)使人出現(xiàn)腹脹，腹瀉等不適的癥狀。

二、可導(dǎo)致腎功能衰退

在正常情況下，進(jìn)入人體內(nèi)的植物蛋白經(jīng)過代謝后，大部分會(huì)變成含氮廢物，由腎臟排出體外。但老年人和一些腎病患者的腎功能下降，若他們食用過量的豆腐，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，使其出現(xiàn)腎功能衰退，從而影響他們的身體健康。

三、會(huì)導(dǎo)致碘缺乏病

豆腐中含有一種叫皂角苷的物質(zhì)，它能促進(jìn)人體對(duì)碘的排泄。因此，人若長(zhǎng)期食用豆腐，很容易引起體內(nèi)碘的大量流失，使其罹患碘缺乏病。

四、可引起動(dòng)脈硬化

豆腐中含有極為豐富的蛋氨酸，蛋氨酸進(jìn)入人體后在酶的作用下可轉(zhuǎn)化為半胱氨酸。而半胱氨酸會(huì)損傷人的動(dòng)脈管壁的內(nèi)皮細(xì)胞，使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁上，引起動(dòng)脈硬化。