土豆?fàn)I養(yǎng)高是人類的第二面包
又叫馬鈴薯、洋芋艿。土豆入藥始載于《本草拾遺》
認(rèn)為其性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調(diào)中,緩急止痛,通利大便,治脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢。
現(xiàn)在研究證明,土豆對消化不良的治療和利尿有特效,是胃病和心臟病患者的良藥及優(yōu)質(zhì)保健品。土豆還有防治神經(jīng)性脫發(fā)的作用,用生土豆片反復(fù)涂擦脫發(fā)的部位,對促進(jìn)頭發(fā)再生有顯著的效果。土豆所含的粗纖維,有促進(jìn)胃腸蠕動,有通便和降低膽固醇的作用,可治習(xí)慣性便秘。
土豆中含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質(zhì),優(yōu)質(zhì)淀粉含16.5%,還有大量木質(zhì)素等,對人體的營養(yǎng)價值較高,被譽(yù)為“第二面包”。值得一提的是,土豆的皮不能食用,含有一種有毒的龍葵素,發(fā)了芽的土豆也不宜再食用。
認(rèn)為其性平味甘無毒,能健脾和胃,益氣調(diào)中,緩急止痛,通利大便,治脾胃虛弱、消化不良、腸胃不和、脘腹作痛、大便不暢。
現(xiàn)在研究證明,土豆對消化不良的治療和利尿有特效,是胃病和心臟病患者的良藥及優(yōu)質(zhì)保健品。土豆還有防治神經(jīng)性脫發(fā)的作用,用生土豆片反復(fù)涂擦脫發(fā)的部位,對促進(jìn)頭發(fā)再生有顯著的效果。土豆所含的粗纖維,有促進(jìn)胃腸蠕動,有通便和降低膽固醇的作用,可治習(xí)慣性便秘。
土豆中含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質(zhì),優(yōu)質(zhì)淀粉含16.5%,還有大量木質(zhì)素等,對人體的營養(yǎng)價值較高,被譽(yù)為“第二面包”。值得一提的是,土豆的皮不能食用,含有一種有毒的龍葵素,發(fā)了芽的土豆也不宜再食用。
相關(guān)文章
-
芝麻黑豆?jié){ 非常適合女性飲用其實在我們的身體當(dāng)中有非常多的營養(yǎng)素能夠保護(hù)著我們的身體,更加的健康,如果嚴(yán)重的情況下也會危害到我們的生命的,那么芝麻黑
-
綠豆的功效 夏季常吃清熱又解毒綠豆?fàn)I養(yǎng)豐富,對人體有很多功效,夏天可以用綠豆來熬綠豆粥,能夠達(dá)到清熱去火的效果。除此之外,綠豆還有很多其它的功效。下面
-
涼茶品種有不同 保健功效更不同喝涼茶在我國通常是南方朋友的一種愛好,現(xiàn)在隨著大家保健意識的增強(qiáng),北方的朋友們也在嘗試用這種方法達(dá)到保健的作用,通常我們
-
花生是長壽果常吃有8種健康功效花生自古就有“長壽果”的稱號。在我們的日常飲食中加入適量花生,不但有助于防止動脈硬化,還可以有效的降低心臟病和腦卒中的風(fēng)
-
優(yōu)質(zhì)葡萄酒與劣質(zhì)葡萄酒如何辨別?優(yōu)質(zhì)葡萄酒與劣質(zhì)葡萄酒如何辨別?世界名酒品牌出產(chǎn)的紅酒和一般的酒廠出的就不僅是品牌和榮譽(yù)的差別,最本質(zhì)的區(qū)別還是在質(zhì)量。
