常見水果的食用禁忌
夏季的時候我們很多人都會吃很多的水果,我們吃的水果的種類也是會有很多的不同的,但是我們大致上都應(yīng)該知道,我們吃的水果都有很多的注意事項的,下面我們就給大家說說這些水果的食用禁忌。
梨
宜:梨有生津止渴、化痰清火、潤肺去燥的功能,適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者。
忌:梨性寒冷,脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人不宜食用。
香蕉
宜:性甘寒,味微澀,具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿的功效。對于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。
忌:香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用,否則會引發(fā)虛火更旺。
宜:性平,味甘酸,具有補(bǔ)心養(yǎng)氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養(yǎng)十分豐富,含有的鞣酸、有機(jī)酸有收斂作用,果膠、纖維有吸收細(xì)菌、毒素作用,因此能止瀉;含有的纖維能使排泄便利,有機(jī)酸有刺激腸道的作用,可以通大便。含有的鉀元素能與體內(nèi)過剩的鈉元素結(jié)合,對防治高血壓有益。
忌:脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。
獼猴桃
宜:具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養(yǎng)素,尤其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于梨和蘋果。
忌:脾胃虛寒者不宜多吃。
西瓜
宜:夏季消暑珍品,涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。
忌:吃西瓜不能一次攝入過多,否則會引起消化不良或腹瀉。
上面這些都是我們常常給大家介紹的常見的水果的種類,我們可以根據(jù)我們的自己的飲食的習(xí)慣來選擇我們適合哪種水果。
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