我們都知道不同的水果有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，但是你是不是知道，其實(shí)同時(shí)一個(gè)水果，因?yàn)轭伾�不同，他們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不同的呢?今天我們就給大家一起來(lái)介紹一些吧。

紅蘋(píng)果：更有益心臟，提高記憶力，保持泌尿系統(tǒng)的健康;

青蘋(píng)果：更利于牙齒和骨骼強(qiáng)壯;

黃蘋(píng)果：可強(qiáng)健人體免疫系統(tǒng)，對(duì)預(yù)防某些癌癥也有好處。

中醫(yī)認(rèn)為：不同顏色蘋(píng)果的保健功效各有側(cè)重。

紅蘋(píng)果入心：降低血脂、軟化血管的作用更強(qiáng)，可保護(hù)心腦血管健康，老年人可以多吃一些。

青蘋(píng)果：具有養(yǎng)肝解毒的功效，并能對(duì)抗抑郁癥，因此較適合年輕人食用。此外，青蘋(píng)果還可促進(jìn)牙齒和骨骼生長(zhǎng)，防止牙床出血。

黃蘋(píng)果：對(duì)保護(hù)視力有很好的作用，經(jīng)常使用電腦的上班族可適當(dāng)進(jìn)食。

上面我們給大家介紹了一些蘋(píng)果因?yàn)轭伾�不同而產(chǎn)生的同的效果，我們可以根據(jù)我們自己的選擇來(lái)選擇比較適合自己的水果。

好文推薦:

六色食物 看你最缺那種健康色 >>>

超市里絕對(duì)不能買(mǎi)的食物 >>>

測(cè)測(cè)你體內(nèi)是否有毒素存留 >>>

飲食排毒 需因“毒”而異>>>

女體盛—吃的是文化還是色欲>>>

以形補(bǔ)形：十大形似人體器官的果蔬 >>>