幫助女性美白的水果有哪些
每個(gè)女性都是希望自己能有一個(gè)白皙的皮膚的，但是有的時(shí)候我們卻發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不是一個(gè)容易的事情，但是我們可以通過(guò)吃水果來(lái)達(dá)到美白的效果。
1、檸檬：
檸檬當(dāng)然是美白少不了的水果，可以內(nèi)服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有買(mǎi)，正好符合美眉們的需求。主要美白成分：維他命C。
2、櫻桃：
櫻桃的含鐵量為蘋(píng)果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當(dāng)然白里透紅!櫻桃也含有豐富的胡蘿卜素，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)成維他命A，能使皮膚柔軟細(xì)致，祛除粗糙皺紋!主要美白成分：維他命A、C。
3、柚子：
每100克柚子含有約123毫克維他命C，因引被稱為維他命C的寶庫(kù)，可以去油解膩，當(dāng)然也有美容養(yǎng)顏的功效。而柚皮因?yàn)楦缓�，煎湯后加入洗澡水，也有美容效果。主要美白成分：維他命C
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