我們都知道橄欖油叫青果，是男方特有的綠果之一，它不僅有特殊的味道，而且對我們的身體健康也有很大的好處，它可以利咽生津、開胃生津：

橄欖——利咽生津、開胃生津的“妙藥”

據(jù)《上海中醫(yī)藥報》報道，橄欖又名青果、青欖、白欖，是南方特有的亞熱帶常綠果樹之一。橄欖鮮食味酸或甜，有時滯澀味，有特殊的香氣，深得人們青睞，為果中珍品。

橄欖性甘、平、味酸，歸肺、胃二經(jīng)，有清熱、利咽、生津、解毒等作用。根據(jù)《本草綱目》記載，橄欖能“開胃下氣，止瀉生津液，止煩渴，治咽喉痛”。

現(xiàn)介紹兩則橄欖食療方：

1.鮮橄欖(連核)50克，酸梅10克。將兩者稍微搗爛，加清水1000毫升，文火煮至水剩500毫升，去渣加適量白糖調(diào)味，即可飲用。每日食用3次，可治咽喉腫瘤。

2.鮮橄欖3~5枚，鮮蘿卜1個，將蘿卜切成小塊與橄欖共煮，然后取汁代茶飲，連服數(shù)天可治療咳嗽。

健康的飲食習(xí)慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣是擁有健康身體的關(guān)鍵。

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