南瓜味美香甜，在生活中，有很多朋友都喜歡吃，有人認(rèn)為應(yīng)該買嬾的吃，有人認(rèn)為應(yīng)該買老的吃，那么今天我們就談?wù)勀瞎舷啾绕鹌渌�瓜類要往嫩里面挑，南瓜還真的要選擇老的比較好的原因。雖然“新鮮”是大家選擇蔬菜時(shí)的首要標(biāo)準(zhǔn)，但是挑南瓜時(shí)卻未必如此。

其實(shí)，不同于多數(shù)蔬菜，南瓜是越老越好。因?yàn)槟瞎显嚼�，里面所含的水分就越少，這樣的南瓜筋少，口感又面又沙，不論是蒸、煮、炸，或者制作主食、甜品或湯粥，味道都格外好。另外，經(jīng)過(guò)充足的日照后，南瓜的甜度會(huì)變高，營(yíng)養(yǎng)相對(duì)較好。

要想挑到好南瓜，要從以下幾個(gè)方面入手。首先要看，從外皮顏色上來(lái)說(shuō)，金黃色的南瓜，顏色越深黃，條紋越清楚粗重越成熟;綠色的南瓜，綠得發(fā)黑的是成熟南瓜。不管什么品種，棱越深、瓜瓣兒越鼓越好。其次是聞，南瓜熟后有一種清香氣味，而沒(méi)有成熟的嫩瓜有一種菜瓜的味道。最后是動(dòng)動(dòng)手，老南瓜外皮比較堅(jiān)硬緊實(shí)，如果南瓜皮一掐就破，就證明成熟度不夠。另外，用手掐一下南瓜上的那一小段莖，如果感覺(jué)非常硬，就證明南瓜采摘的時(shí)機(jī)比較合適。切開(kāi)的南瓜還可以看看瓜籽，因?yàn)楣献扬枬M也是南瓜成熟度高的表現(xiàn)之一。

好文推薦:

經(jīng)常吃生姜容易引起低血糖 >>>

春季氣虛無(wú)力多吃補(bǔ)氣食物 >>>

揭秘！泡面背后到底隱藏著多少劇毒 >>>

春季飲食需要遵循四大抗癌原則 >>>

初春多吃水果有效預(yù)防癌癥復(fù)發(fā) >>>

肝火旺別亂吃藥 三療法降火快 >>>