雖說現在已經是四月中旬了，但是今年的春天似乎來的比較晚，所以現在天氣還是比較冷的，但是中午的時候很多的時候都是比較熱的，所以我們有心血管疾病的人就要注意了，因為這個時候是心肌梗的高峰時期，而正確的飲食習慣是可以幫助預防心肌梗的病發(fā)的。

有過心肌梗塞病史的患者飲食方面要注意將水的含量應與飲水和輸液量一并考慮，使其適應心臟的負荷能力。如心肌梗塞患者伴有高血壓或心力衰竭，則應限制鈉鹽和過多的水攝入。

另外，春季天氣反復，氣溫時高時低，大家一定要注意天氣變化、注重御寒保暖。有不少老人喜歡晨練，其實這個習慣并不太好。凌晨至早上九、十點鐘是心腦血管病的高發(fā)時間，老年人最好避開這個時間段。相同的活動量，下午發(fā)生心肌梗塞、心絞痛的概率就要比清晨低很多。

春季預防心肌梗塞，一是要從飲食上注意，二要注意生活起居，三要注意觀察心肌梗塞的先兆癥狀。一般來講，心肌梗塞的先兆癥狀多在發(fā)病前一周出現，少數病人甚至提前數周，約40%的病人發(fā)生于梗塞前1-2天。有的病人可不止一次。因此，上述癥狀一旦發(fā)生，必須高度重視，應立即與醫(yī)生聯系，盡快送醫(yī)院搶救。

春季預防心肌梗塞的飲食方式，總體來說不宜過食含膽固醇較高的食物，控制食鹽量，避免吃刺激性的食物。飲食宜清淡，多食易消化的食物，要有足夠的蔬菜和水果。少食多餐，晚餐量要少，肥胖患者應控制攝食量，以減輕心臟負擔。宜常食用植物油及維生素，多吃小米、燕麥、大麥、豆類、香菇、木耳等食物。