冠心病的飲食生活怎么安排。冠心病是一種最常見的心臟病，這種疾病在急性發(fā)作時如果搶救不及時，會導致病人死亡。因此冠心病人的平時飲食生活安排要非常到位。那么冠心病的飲食生活怎么安排才能達到最好的效果呢？

一、飲食：

原則：低鹽、低脂、低糖、多纖維素，戒煙限酒忌辛辣。合理飲食，不要偏食，不宜過量�？刂瓶偀崃浚�控制脂肪與膽固醇的攝入，多吃蔬菜及高纖維膳食，新鮮水果，宜少量多餐。避免過饑過飽。更多冠心病的飲食建議》》

二、生活：

1.居住環(huán)境。安靜，保持室內空氣新鮮，溫濕度適宜，陽光充足。注意季節(jié)的變化：中醫(yī)認為冬季人體的陰盛陽衰，容易造成寒凝氣滯，瘀血阻絡的現(xiàn)象�？傊畱�注意春季防風，夏季防暑，長夏防濕，秋季防燥，冬季防寒。

2.勞逸適度。發(fā)作期以臥床休息為主，不宜活動。平時，科學適度運動：生命在于運動。根據(jù)病情適當運動，以不感勞累為度，有利于冠狀動脈的側支循環(huán)的建立。太極拳、八段錦、五禽戲、木蘭劍，毽子、跳繩以及“飯后百步走”等都不失為體育健身的好方法。可以根據(jù)自身具體情況選擇。但要注意不要在饑餓，勞累時進行。更多冠心病的飲食建議》》

3.保證休息和睡眠：起居要規(guī)律，宜早睡早起，保證每天7-9小時，午睡半小時。

4. 節(jié)房事、防便秘 ：房勞傷腎，腎陰不足則心血虧虛，所以一定要節(jié)房事。便秘常常是冠心病的誘因之一。冠心病患者不能用力排便，因用力排便會使心臟負擔加重，可誘發(fā)心絞痛或發(fā)生意外。對待冠心病人的便秘，應該適當?shù)亩嗍澈�纖維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等。保持大便通暢，養(yǎng)成每天定時排便的習慣。