恐懼癥在生活中來說也是比較常見的一種心理疾病，針對恐懼癥也有很多的治療方法。具體最常見和最常用的幾種治療方法是什么呢？

1、藥物治療

減輕緊張、焦慮或驚恐發(fā)作，可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類抗抑郁劑等。

2、心理治療

是治療該病的重要方法，常用的有：行為治療。包括系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖癥最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應之間的條件性聯(lián)系，二是對抗回避反應。認知行為治療。認知行為療法是治療恐怖癥的首選方法。既往的行為治療方法更強調(diào)可觀察到的行為動作，長期療效不甚滿意。認知行為治療在調(diào)整患者行為的同時，強調(diào)對患者不合理認知的調(diào)整，效果更好。尤其對社交恐怖癥患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得癥狀持續(xù)存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的內(nèi)容。

3、交技能訓練

社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的癥狀。包括：治療師的示范作用、社交性強化、暴露的作業(yè)練習、自我肯定訓練等�！∫陨暇蛯＜覍�恐懼癥的癥狀表現(xiàn)是什么的講解。這樣有助于大家能清晰的了解恐懼癥的知識�？謶职Y的表現(xiàn)還有很多，如深海恐懼癥、婚前恐懼癥等�？謶职Y還會引發(fā)各種疾病，因此需要大家及時治療，以免加重病情。祝愿患者早日康復。

4、催眠療法

精神分析師將你催眠，挖掘你心靈或記憶深處的東西 ，看你是否經(jīng)歷過某種窘迫的事件，試圖尋找到你發(fā)病的根源。這種療法時間長，花費也比較大。

5、放松訓練

放松訓練就是在你緊張害怕的時候?用于緩解害怕情緒的，通常的放松訓練就是肌肉放松，通過肌肉的放松來讓自己的情緒平靜下來，筆者建議你找專業(yè)的心理咨詢結構進行學習。

6、做好治療計劃

這個計劃主要涉及到你多長時間治療一次，所謂的治療就是在你的面前呈現(xiàn)上面提到的恐怖等級中的各個事物，從恐懼最小的開始，一次治療只是呈現(xiàn)一種事物，直到你對這種事物不再產(chǎn)生恐懼。

這幾種就是針對恐懼癥患者來說比較常見的幾種治療方法，大家可以在生活中多了解一些關于恐懼癥的知識，這樣就能夠很好的做到預防和治療。