很多人在社交方面非常的不擅長(zhǎng)，很容易患上社交恐懼癥。社交恐懼癥很多人都無法發(fā)現(xiàn)，是因?yàn)榇蠹覂H僅是覺得自己只是不喜歡陌生的場(chǎng)合和人群。其實(shí)這是因?yàn)椴涣私馍缃豢謶职Y導(dǎo)致的。

什么是社交恐懼癥？社交恐懼癥是恐懼癥的一種，即以過分和不合理地懼怕社交場(chǎng)合(如在公共場(chǎng)合進(jìn)食或講話、聚會(huì)、開會(huì)，或怕自己做出一些難堪的行為等)和人際接觸(如在公共場(chǎng)合與人接觸，怕與他人目光對(duì)視，或怕在與人群相對(duì)時(shí)被人審視)，常伴有自我評(píng)價(jià)低和害怕批評(píng)。

社交恐懼癥必須具備以下四個(gè)特征：

1、對(duì)社交場(chǎng)合和人際接觸有強(qiáng)烈恐懼，恐懼的程度與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱。

2、必須處于社交場(chǎng)合或必須與人接觸時(shí)會(huì)有焦慮和自主神經(jīng)癥狀，如緊張、面紅耳赤、出汗、口干、心跳加速、頭暈、惡心、震顫、全身甚至是兩腿無力感等。

3、有反復(fù)或持續(xù)的回避行為，患者會(huì)有意或極力回避社交場(chǎng)合，避免去公共場(chǎng)所及需要與人接觸的場(chǎng)合，以至于長(zhǎng)期將自己封閉在家里，嚴(yán)重影響其社會(huì)功能。

4、患者知道這種恐懼是過分、不合理，或不必要的，但就是無法控制，所以很痛苦。

對(duì)社交恐懼癥有了正確的全面的認(rèn)識(shí)之后，才能真正了解什么樣的癥狀表現(xiàn)是社交恐懼癥。這樣一旦發(fā)現(xiàn)病情就能夠及時(shí)接受治療。