恐懼癥是一種常見的精神疾病。對于恐懼癥的治療，目前醫(yī)學上已經(jīng)有了相對成熟的治療方案。不過由于心理疾病的病因復雜，所以在治療方式方法上一定要充分顧及到患者以及其身邊人的狀態(tài)。

那么，目前對于恐懼癥的治療有哪些有效方法呢?通常根據(jù)疾病的嚴重程度采取藥物和心理治療的配合。

恐懼癥治療

1.藥物治療

減輕緊張、焦慮或驚恐發(fā)作，可選用苯二氮卓類藥物或/和抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環(huán)類抗抑郁劑等。

2.心理治療

心理治療是治療該病的重要方法，常用的有：

(1)行為治療

包括系統(tǒng)脫敏療法、暴露療法等，為治療特定恐怖癥最重要的方法。其原則包括：一是消除恐懼對象與焦慮恐懼反應之間的條件性聯(lián)系，二是對抗回避反應。

(2)認知行為治療

認知行為療法是治療恐怖癥的首選方法。既往的行為治療方法更強調(diào)可觀察到的行為動作，長期療效不甚滿意。認知行為治療在調(diào)整患者行為的同時，強調(diào)對患者不合理認知的調(diào)整，效果更好。尤其對社交恐怖癥患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得癥狀持續(xù)存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的內(nèi)容。

(3)社交技能訓練

社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善患者的癥狀。包括：治療師的示范作用、社交性強化、暴露的作業(yè)練習、自我肯定訓練等。

對于各種心理疾病的預防和治療。最重要的還是患者本人的心理素質(zhì)。如今科技快速發(fā)展，物質(zhì)生活已經(jīng)不再是最首要的問題。反而是人們的心理健康受到了忽視。希望朋友們對自己的心理衛(wèi)生多加重視。

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