婚姻恐懼癥是目前發(fā)病率越來(lái)越高的恐懼癥癥狀之一，婚姻恐懼癥的出現(xiàn)和人們對(duì)未來(lái)的無(wú)知和恐慌有關(guān)，人們既希望未來(lái)的生活美好，又害怕自己步入婚姻之后生活沒(méi)有期望的那么好，甚至擔(dān)心結(jié)婚了之后就會(huì)離婚。

婚姻恐懼癥是一類很具有代表性的現(xiàn)代社會(huì)心理疾病，社會(huì)輿論對(duì)婚姻生活的負(fù)面宣傳是婚姻恐懼癥的起因之一，媒體經(jīng)常就如何處理婚姻關(guān)系進(jìn)行各種討論，這種社會(huì)氛圍使尚未走入婚姻的人們感到一種無(wú)形的壓力。

婚姻恐懼癥的表現(xiàn)一般為焦慮、煩躁、易激惹，或是疏遠(yuǎn)、冷淡、沉默寡言，對(duì)未來(lái)的生活要強(qiáng)烈的不安和不安全感，女性擔(dān)心未來(lái)跟婆婆相處不好，擔(dān)心老公有一天會(huì)出軌，把婚姻生活想象的十分可怕。而男性大多恐懼婚后的生活捆綁了自己的自由，擔(dān)心婚后自己不能承擔(dān)起責(zé)任等等。婚姻恐懼癥的表現(xiàn)對(duì)個(gè)體的生活和工作都會(huì)有消極影響。

我們應(yīng)該如何緩解婚姻恐懼癥呢?

保持開(kāi)放的態(tài)度和良好的溝通對(duì)那些對(duì)戀愛(ài)對(duì)象的婚姻動(dòng)機(jī)持懷疑態(tài)度的患者很有效果對(duì)于那些被囚禁在過(guò)去失敗陰影中而遲遲無(wú)法獲釋的“患者”，我們應(yīng)該轉(zhuǎn)變其不合理的認(rèn)知;如果上述方法效果不好，專家建議患者接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)，并在心理咨詢師的專業(yè)指導(dǎo)下接受一些放松訓(xùn)練或者直接運(yùn)用默想脫敏法治療。

婚姻恐懼癥患者對(duì)婚后生活的過(guò)多考慮在面臨婚姻時(shí)的表現(xiàn)形式就是對(duì)結(jié)婚的恐懼和逃避，很多人因此推遲結(jié)婚，甚至寧愿獨(dú)身，也不愿意“受罪”。