很多人對(duì)恐懼癥只知皮毛，通過(guò)恐懼癥的一些癥狀，便認(rèn)定自己患有恐懼癥，當(dāng)然，這種對(duì)病癥的及早發(fā)現(xiàn)是好事，不過(guò)，不能亂加定義給自己的病癥，常常有人這樣講，自己害怕見(jiàn)人，擔(dān)心關(guān)上門會(huì)窒息等等，便問(wèn)，我得了恐懼癥怎么辦?其實(shí)，在沒(méi)有得到醫(yī)生確診前，還不能定義為這種情況就是恐懼癥。

如果一旦定性為恐懼癥，那么就應(yīng)該按照定性的醫(yī)院的醫(yī)生治療方法進(jìn)行治療。一旦達(dá)到“癥”的地步，就必須就醫(yī)，不要一味的問(wèn)得了恐懼癥怎么辦?只有通過(guò)專業(yè)的和主治醫(yī)生了解具體細(xì)節(jié)病情通過(guò)合理的治療，使病情有所緩解或抑抑制。

類似恐懼癥的一些癥狀也可能是強(qiáng)迫癥的一種表現(xiàn)形式。如果在平常的生活中對(duì)別的事物不會(huì)產(chǎn)生恐懼心理的話�？梢钥隙ǖ恼f(shuō)。就是強(qiáng)迫癥。每個(gè)得了強(qiáng)迫癥的人。表現(xiàn)形式都不同。比如說(shuō)。反復(fù)的洗手。上洗手間。看表。如果不進(jìn)行心理疏導(dǎo)的話。會(huì)發(fā)展的越來(lái)越嚴(yán)重。強(qiáng)迫癥的誘因一般都十分的簡(jiǎn)單。但是要想找到引起強(qiáng)迫的誘因則十分的難。

人是要對(duì)生命有所畏懼的。有恐懼的心，才會(huì)有良好的社會(huì)制度，才會(huì)能夠自我保護(hù)人生。至少是這樣的。但是過(guò)了“度”則就是雙刃劍的傷人一面。

其實(shí)也不用害怕，一旦有相關(guān)癥狀也可能只是心里情緒有點(diǎn)發(fā)燒。人的健康分為身體健康和心理健康，我們的身體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒的癥狀，同樣我們的心理也會(huì)出現(xiàn)感冒、咳嗽、發(fā)燒的癥狀(會(huì)有一些不安、害怕、孤獨(dú)，不知如何面對(duì)生活和工作，如同行尸走肉，自卑、自責(zé)，覺(jué)得活著沒(méi)有意義)

不管怎么說(shuō)，提出得了恐懼癥怎么辦這樣的疑問(wèn)證明人們對(duì)病情有個(gè)及早發(fā)現(xiàn)的意識(shí)，能夠及早發(fā)現(xiàn)病情并及時(shí)治療，這是對(duì)自己負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，同時(shí)也是對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的體現(xiàn)，因?yàn)�，恐懼癥不僅給自己帶來(lái)傷害，也會(huì)給家人以及社會(huì)帶來(lái)更大的危害。