每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)一些小脾氣，但是有的脾氣是非常暴躁的，而且就連一些小事情肯定也會(huì)讓他們爆照出來(lái)的，因?yàn)檫@樣的小脾氣肯定也會(huì)有一些，原因的，其實(shí)大家都知道，經(jīng)常發(fā)脾氣的話，也會(huì)影響到我們的身體健康的，所以在生活中我們就應(yīng)該來(lái)看看這個(gè)身體的一些危害的。

容易生氣動(dòng)怒的原因是什么

當(dāng)一個(gè)人的配偶在感情上背叛自己時(shí)，他會(huì)生氣;當(dāng)一個(gè)職員在企業(yè)里受到上司百般打壓刁難時(shí)，他會(huì)生氣;當(dāng)一個(gè)自由人在社會(huì)中面對(duì)諸多不公平現(xiàn)象時(shí)，他也會(huì)生氣。人之所以會(huì)表現(xiàn)得憤懣、生氣，往往是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的利益與預(yù)期的希望發(fā)生了矛盾沖突，引起了心理上的不適反應(yīng)。

除此之外，一個(gè)人生氣的原因還有很多，如過(guò)度自卑、痛苦壓抑、心胸狹窄、腦神經(jīng)損壞等等，都是一個(gè)人生氣的理由。而從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，生氣的原因在“肝”。

人體肝臟主“疏泄”，所謂“肝為剛臟，喜條達(dá)而惡抑郁”，也就是，肝臟屬于剛強(qiáng)、燥急的臟器，趨向于舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁情緒，當(dāng)人體常感抑郁，肝臟就會(huì)通過(guò)發(fā)怒、生氣的方式，將各種負(fù)面情緒“排出體外”。

生氣動(dòng)怒的十大危害

1、傷肝

現(xiàn)代研究表明，生氣時(shí)會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪分解加速，血液和肝細(xì)胞內(nèi)毒素增加。所以，生氣動(dòng)怒對(duì)患有乙肝、肝硬化等慢性肝病之人危害大。

2、傷肺

現(xiàn)代研究證明，當(dāng)情緒沖動(dòng)時(shí)，每分鐘流經(jīng)心臟的血液猛增，對(duì)氧的需求增加，因而也使肺的工作量驟增，使呼吸急促，肺得不到應(yīng)有的休息和放松，從而使病情加重。

3、傷胃

現(xiàn)代研究也認(rèn)為，生氣時(shí)會(huì)引發(fā)交感神經(jīng)興奮，可直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲下降，嚴(yán)重時(shí)會(huì)誘發(fā)胃潰瘍。

4、失眠

生氣時(shí)情緒激動(dòng)，心中煩躁，很難靜下心來(lái)，躺在床上翻來(lái)覆去，就很難入睡，引發(fā)失眠。身體得不到充分休息，不能及時(shí)解除疲勞，天長(zhǎng)日久，則勢(shì)必危害身心健康。

5、心血管疾病

人在生氣動(dòng)怒時(shí)，會(huì)明顯使心跳加快，心臟的收縮力增強(qiáng)，血壓升高，大量血液沖向大腦和頭部，使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧，從而誘發(fā)心絞痛甚至心肌梗死。心臟為了給身體供應(yīng)足夠的氧就只好加倍工作，使心跳更快而不規(guī)律，這樣更加危險(xiǎn)。

6、損傷免疫系統(tǒng)

愛(ài)生氣、氣量狹小的人，常常會(huì)郁郁寡歡，影響氣血流通，使自身的免疫功能下降。現(xiàn)代研究表明，人在生氣時(shí)，機(jī)體會(huì)制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的“皮質(zhì)固醇”。這是一種壓力蛋白，如果在機(jī)體內(nèi)積累過(guò)多，就會(huì)阻撓免疫細(xì)胞的正常工作，使身體的抵抗力下降，易生疾病。

7、誘發(fā)甲亢

甲狀腺是機(jī)體內(nèi)參與新陳代謝的重要器官。生氣會(huì)令內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)而致工作紊亂，導(dǎo)致甲狀腺亢奮而分泌激素過(guò)多，久而久之會(huì)誘發(fā)甲亢。當(dāng)你感到心情急躁或熱血沸騰時(shí)，往往是甲狀腺過(guò)于亢奮造成的。

8、皮膚易生色斑

生氣會(huì)嚴(yán)重影響血液循環(huán)，使氣血失于通暢，導(dǎo)致皮膚所供血液中內(nèi)毒素增加，刺激毛囊誘發(fā)炎癥，色素容易沉著而生色斑。美國(guó)曾對(duì)5 000名臉上長(zhǎng)色斑的女性進(jìn)行調(diào)研，結(jié)果顯示當(dāng)這些人處于情緒低落時(shí)，任何藥物對(duì)色斑的治療都不盡人意。

9、加速腦細(xì)胞衰老

生氣會(huì)使大腦的血液供應(yīng)出現(xiàn)異常，甚至充滿(mǎn)毒素，使氧氣減少，不但會(huì)影響大腦的正常工作，使思維出現(xiàn)紊亂，還會(huì)加速大腦細(xì)胞的衰老。生氣動(dòng)怒還會(huì)使氣血逆上，肝火上沖，血壓升高，血液大量涌向大腦，使腦血管壓力增大，嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成血管破裂誘發(fā)腦溢血。

10、引發(fā)猝死

研究認(rèn)為，嫉妒心強(qiáng)容易生氣動(dòng)怒者，平時(shí)腎上腺素分泌過(guò)多，容易產(chǎn)生焦躁不安、產(chǎn)生敵對(duì)好斗心理和挑釁行為，使血壓大幅度上升，心腦血管受到損害，不但易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)等嚴(yán)重疾病，甚至?xí)��?dǎo)致猝死。

為了我們的身體更加健康，我們?cè)谏�活中還是盡量的，不要經(jīng)常發(fā)脾氣的，因?yàn)榻?jīng)常發(fā)脾氣也可能就是因?yàn)橐恍┘膊《鴮?dǎo)致的，也可能就是因?yàn)樯眢w里面缺少東西而導(dǎo)致的，所以大家還是應(yīng)該要了解清楚的，因?yàn)榫退惆l(fā)脾氣也會(huì)威脅到我們的身體健康，那么我們就應(yīng)該一定要記得不要發(fā)脾氣。