青年男女在日常正常的交往戀愛，使之都是比較幸福的，然而并非這樣的幸福會一直持續(xù)下去，使之會為一件很平常的事情去鬧分手，直到發(fā)生嚴(yán)重的失戀后果，此時有的人會為此傷心、自殺，所以理智去看待失戀是很重要的。那么，治療失戀最好方法是什么呢？

一、恢復(fù)理性

不管男女在失戀后最直接受傷的就是情感，感性和理性是情感天平上一對不可或缺的砝碼，本來戀愛及時感性過重的產(chǎn)物，失戀后感情受挫，感性因子增加，最造成情緒失控，不理智，易傷感，所以最徹底的方法就是恢復(fù)理想，心理治療。

往往人們最容易接受的就是帶有理論依據(jù)和事實說明的書籍，多讀一些成功人士對戀愛的客觀、公正書籍，或是一些女強(qiáng)人理性的書籍往往對失戀人的心理有很大的啟迪作用，減少悲觀情緒，釋放壓力，認(rèn)清事實，重新樹立自信，找到方向。

二、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是很多失戀的人選擇的方式，人們都說時間是治愈失戀最好的良藥，繁忙就是最好的作料，很多失戀的人往往不能靜心去讀書，只有強(qiáng)制自己去動手，這也是解決失戀的好的方法，因為可以短時間內(nèi)逃避失戀陰影，時間長了，理性恢復(fù)了，有些人就可以慢慢恢復(fù)了之前的狀態(tài)。

三、獨自思考

不同人解決失戀的方式不一樣，有的人喜歡靜靜呆著想事情，想來龍去脈，等事情想通了，理順了，也就釋懷了，也可以去旅行，釋放心情恢復(fù)平靜，往往這樣的人就是悶騷型或是理性型，但是她們有自己獨特走出失戀的方式，而另種人喜歡傾訴，把不滿，不好的事情全都發(fā)泄出來，一定要瘋狂的發(fā)泄，往往朋友勸解在發(fā)泄后都會起到一定作用，這樣的人大部分都是性格開朗，比較陽光的人，朋友起很大作用，也可以很快的走出失戀的陰影。

四、重新步入感情

選擇重新喜歡上一個人，也是擺脫失戀的好的方法，因為人的感情，特別是愛情是不能分割的，不可能同時喜歡上不同的人的，所以重新喜歡上一個人是非常好的方法，但是也是最不容易的方式之一，時間上，心理上、最重要的是另一個人尋找上 都需要時間和緣分，這個幾率往往太小，還有一個弊端就是失戀后沒有去思考原因，往往就會產(chǎn)生下一次的失誤，這是不理智的。很多人為了擺脫失戀，就趕快找一個或接受曾經(jīng)的追求者。這會使心里壓力增大，思想和愛情都不會變成熟，緣分和機(jī)遇也是很重要的因素。

青年男女發(fā)生失戀是日常很常見的，但是想要合理的去正確看待失戀的意義，為之生活中是有些男女不能所積極看待和處理好的，那對于生活中有經(jīng)歷過失戀的人們，此時大家一定要理性，并且適當(dāng)?shù)娜シe極轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，相信都能盡快擺脫失戀陰影。