在生活中婚姻進(jìn)入第七年的時(shí)候，很多的家庭都會(huì)面臨著婚姻失敗的危機(jī)。這就是我們今天所說的七年之癢，如果身處婚姻中的朋友們不想讓自己的婚姻面臨七年之癢的危機(jī)，在生活中大家一定要做好下面的4件事。

1.保持高質(zhì)量的性生活 牢牢抓住男人心

性生活雖然不是婚姻的全部，但沒有性的婚姻也難以持久，很多夫妻會(huì)遭遇七年之癢，有一部分原因也是因?yàn)榉蚱奚�活失去以往的樂趣。很多女性在生育之后忽視私處的保養(yǎng)，導(dǎo)致在生產(chǎn)之后私處松弛，難以恢復(fù)以前的緊致，而男人因?yàn)轲B(yǎng)家壓力增大，性能力也受到影響，由此導(dǎo)致夫妻性生活質(zhì)量下降，夫妻雙方得不到生理上的快感，對(duì)彼此的感情也日漸平淡。保持高質(zhì)量的性生活對(duì)于保持婚姻美滿來說十分關(guān)鍵，若想要避免或者挽救不和諧的性生活，美滿的性生活是擺脫七年之癢的關(guān)鍵。

2.偶爾來一次長途旅行 找回戀愛的感覺

很多夫妻在家里只會(huì)看電視，閑聊。婚姻生活如同死水一般，沒有起伏與波瀾。這樣的婚姻生活自然會(huì)讓人窒息。如果夫妻之間偶爾來一次長途旅行，在旅行中重新培養(yǎng)與建立感情，為平淡無奇的婚姻生活注入新鮮的活力，或許會(huì)激發(fā)出婚姻生活久違的生命力與創(chuàng)造力。偶爾來一次長途旅行，會(huì)讓夫妻之間發(fā)現(xiàn)大自然的美好，讓彼此的心胸在旅行中變得更加開闊，從而對(duì)婚姻生活起到一定的鞏固與升華作用。

3.培養(yǎng)共同興趣愛好 尋找婚姻的樂趣

都說夫妻相處久了會(huì)變得相似，其實(shí)是對(duì)方在尊重你的興趣愛好。如果夫妻之間有共同的興趣愛好，這段婚姻便會(huì)妙趣橫生。夫妻要相處一輩子，最好是能培養(yǎng)夫妻雙方共同的興趣愛好。比如，小兩口周末空閑的時(shí)候可以一起去釣釣魚，或是一起去打打球。兩人如果能有一項(xiàng)共同感興趣的活動(dòng)與業(yè)余愛好，那么兩人的情感自然會(huì)與日俱增。婚姻的樂趣需要夫妻雙方共同去培養(yǎng)與發(fā)掘。

4.注重溝通交流 打破七年之癢咒語

七年之癢，并沒有想象的那么恐怖。夫妻之間的所謂冷戰(zhàn)或是矛盾，大部分是因?yàn)殡p方欠缺適當(dāng)?shù)慕涣髋c溝通。如果夫妻雙方舍得花點(diǎn)時(shí)間，坐在一起，心平氣和地交流與溝通，那么婚姻生活中的很多問題與矛盾便會(huì)得以迎刃而解。

維系夫妻感情是兩個(gè)人的事，夫妻之間要多關(guān)心對(duì)方，讓雙方在家庭生活中得到快樂和滿足感，以免七年之癢的悲劇發(fā)生。

3.培養(yǎng)共同興趣愛好 尋找婚姻的樂趣

都說夫妻相處久了會(huì)變得相似，其實(shí)是對(duì)方在尊重你的興趣愛好。如果夫妻之間有共同的興趣愛好，這段婚姻便會(huì)妙趣橫生。夫妻要相處一輩子，最好是能培養(yǎng)夫妻雙方共同的興趣愛好。比如，小兩口周末空閑的時(shí)候可以一起去釣釣魚，或是一起去打打球。兩人如果能有一項(xiàng)共同感興趣的活動(dòng)與業(yè)余愛好，那么兩人的情感自然會(huì)與日俱增�；橐龅臉啡ば枰�夫妻雙方共同去培養(yǎng)與發(fā)掘。

4.注重溝通交流 打破七年之癢咒語

七年之癢，并沒有想象的那么恐怖。夫妻之間的所謂冷戰(zhàn)或是矛盾，大部分是因?yàn)殡p方欠缺適當(dāng)?shù)慕涣髋c溝通。如果夫妻雙方舍得花點(diǎn)時(shí)間，坐在一起，心平氣和地交流與溝通，那么婚姻生活中的很多問題與矛盾便會(huì)得以迎刃而解。

維系夫妻感情是兩個(gè)人的事，夫妻之間要多關(guān)心對(duì)方，讓雙方在家庭生活中得到快樂和滿足感，以免七年之癢的悲劇發(fā)生。

有很多人認(rèn)為婚姻時(shí)間久了就生活就變得很瑣碎很枯燥無味，但其實(shí)生活本來就是平淡的。只要我們能夠用平和的心態(tài)面對(duì)婚姻的平淡，在生活中更加關(guān)注對(duì)方七年之癢也不會(huì)成為婚姻的危機(jī)。