有人覺(jué)得失戀很可怕，但失戀至少曾經(jīng)戀過(guò)。而對(duì)于單身來(lái)說(shuō)，從未戀過(guò)的他們，在很多時(shí)候，會(huì)因?yàn)樯磉吶擞幸鉄o(wú)意的秀恩愛(ài)而感到情緒低落。而這種因?yàn)閱紊矶鴮?dǎo)致的低落情緒很容易引起身體各方面的疾病。

一項(xiàng)調(diào)查顯示，中國(guó)內(nèi)地城市的單身人群約有75%情緒不佳，其中22.2%感到孤獨(dú)寂寞，30%有焦慮、疲倦、壓抑和挫折感，13.9%對(duì)周?chē)�事物缺乏興趣;生活、婚戀壓力、心理負(fù)擔(dān)以及性壓抑已成為威脅其健康的潛在殺手。

調(diào)查顯示，以30歲以上未婚男性和27歲以上未婚女性為對(duì)象，在廣州、上海、深圳、北京、重慶等十城市共采集有效問(wèn)卷160570份。其中男性占54.3%，女性占45.7%;大專(zhuān)以上學(xué)歷占被調(diào)查者的81.6%，中專(zhuān)以下學(xué)歷占18.4%;年收入5萬(wàn)人民幣以上占54%。

被調(diào)查者中17.6%有穩(wěn)定的性伴侶;31.4%以自慰方式解決性壓力;3.9%使用情趣用品。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，該群體女性乳腺疾病、婦科疾病以及激素水平紊亂等內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病和男性前列腺增生、尿路感染等泌尿系統(tǒng)發(fā)病比例較高，均已超過(guò)肥胖癥、高血壓、脂肪肝等生活方式病。

專(zhuān)家指出，30歲以上單身女性更易受到婦科疾病的侵?jǐn)_，去年健康體檢人群數(shù)據(jù)表明，這一群體乳腺增生平均檢出率為46.12%，宮頸炎平均檢出率達(dá)到40.96%。壓力大、睡眠不良、生活沒(méi)規(guī)律，都易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，而未生育、哺乳也是增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)因素。

性生活可提高人體免疫球蛋白數(shù)量、促進(jìn)女性內(nèi)分泌平衡，提高免疫系統(tǒng)功能，保持心理健康等，而長(zhǎng)期性壓抑可造成睡眠障礙、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)功能疾病，甚至導(dǎo)致心理變態(tài)。

專(zhuān)家建議，單身人士注意自我保健，積極應(yīng)對(duì)壓力，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持良好的心理狀態(tài)，以預(yù)防疾病保持健康。

對(duì)于正在單身的你們，不要覺(jué)得情緒低落只是生活工作的影響，很有可能是因?yàn)槟阏�在單身。但也不要因�(yàn)橄胍獢[脫這種低落情緒，擺脫單身狀態(tài)，而委曲求全的戀愛(ài)。一定要隨時(shí)注意自己的心理狀態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)或許會(huì)有幫助。