雖然我們都不希望一段苦心經營的婚姻，在無法挽回的絕境里結束。但是無法繼續(xù)的婚姻勉強走下去，只會激起更多的矛盾，導致更多的傷害。但離婚不是小事，離婚后的打擊和傷害，對于女性是難以承受的。一起來看看專家解析：女性離婚后如何調整情緒。

婚變更易引起女性心理問題

婚變引起的健康問題的關鍵就是——心理問題。離婚后有不少人會去找心理咨詢專家，畢竟婚姻的結束沒有那么容易被接受。不管是提出離婚的一方，還是被迫分手的一方，都逃不開這個心魔。英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發(fā)現，離婚時，女性比男性更容易出現焦慮等心理問題，其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產上的安全感。雙方分手后，情緒低沉和沮喪本屬正�，F象，但女性從感情傷害中恢復的時間要比男性長得多，而且女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。

另一項針對歐洲7個國家涉及10億人的研究發(fā)現，已婚人士的死亡率比總人口低10%～15%。且已婚男性更容易保持健康的生活方式，因為妻子喋喋不 休的說教能督促他們的行為；而女性更看重二人的親密關系，心理健康因此得到增強。、

也就是說，婚姻帶給男人身體健康，帶給女人精神健康。研究還顯示，兩性關 系穩(wěn)定或家庭幸福的人，其心理健康往往處于最佳狀態(tài);相反，令人痛苦的分手則是導致心理不健康的罪魁禍首，尤其對女性的傷害更大。

因為女人相對不像男人那樣灑脫，女人在離婚后普遍存在強烈的孤獨、寂寞和失落心理。此外，由于受傳統(tǒng)觀念影響，離婚后的女人更易被人議論，而導致自卑、抑郁、焦慮和無助，這些不良的心境對女性心理健康十分不利。