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五個(gè)相處技巧讓你們?cè)匠吃綈?/h1>

五個(gè)相處技巧讓你們?cè)匠吃綈?/h3>

夫妻、情侶之間吵架是難以避免的,生活中兩個(gè)人相處總是會(huì)有磕磕碰碰。有的會(huì)因?yàn)闋幊扯珠_,但是有的反倒會(huì)因?yàn)槊刻斐吵臭[鬧而越來越愛彼此。這到底是為什么呢?越吵越愛的情侶們又是如何做到的呢?其實(shí)吵架之后的一段時(shí)間尤其重要,下面是五個(gè)讓你們?cè)匠吃綈鄣南嗵幖记,一起來看看吧?/p>

1.別冷戰(zhàn)

如果你在爭吵后需要一些空間,沒問題,但你要告訴他“我需要一些空間來冷靜一下”。“人們?cè)跔幊澈蟪7傅腻e(cuò)誤就是冷戰(zhàn)”,紐約精神治療醫(yī)生及兩性關(guān)系學(xué)家瑞查蘇塞曼說。如果你想甩掉他或者忽視他的存在,他會(huì)覺得你在懲罰他,這會(huì)導(dǎo)致以后他也不敢跟你說他的感受。取而代之你應(yīng)該說:“我沒有你能那么快調(diào)整好自己,但請(qǐng)給我24小時(shí),我確定會(huì)沒事。如果到時(shí)還沒有恢復(fù),我們?cè)儆懻摗?rdquo;

2.別把他說的話儲(chǔ)存在你的武器庫里

“在維加斯發(fā)生的一切將會(huì)留在維加斯”,無論你的伴侶在爭吵中說了什么,就讓它停留在那吧。洛杉磯心理學(xué)家麥克格蘭博士說,當(dāng)他在爭吵中說了一些話讓你發(fā)瘋,告訴他,“你的話讓我非常沮喪”。如果頭一天的爭吵讓你第二天還很煩惱,不要很快再去找他爭辯,太快去爭辯會(huì)很容易又開始爭吵,讓談話陷入危機(jī)。

3.別只會(huì)說“我錯(cuò)了”

他會(huì)說“我已經(jīng)厭煩這個(gè)了,離我遠(yuǎn)點(diǎn)兒,我想要些別的”,夫妻中介勞拉撲恩說“首先,你應(yīng)該說你為了什么而感到抱歉,要理性的分析自己在爭吵中有哪些不當(dāng)?shù)、傷人的言語,然后你該說你以后會(huì)盡力做到如何如何,表示這次爭吵是有積極促進(jìn)作用的。”