人們或多或少總有過“心靈出軌”的時候。這時，是懸崖勒馬還是放任不管，就要看自己有多少定力了。8月13日，美國著名兩性網(wǎng)站ivillage采訪家庭關(guān)系治療師詹妮特 希布斯指出，“心靈出軌”往往是人們期待生活有所改變的時候。此時，可以通過以下幾招，來提高自己的“免疫力”。

把誘惑轉(zhuǎn)化為完善自我的動力。吸引常常是因?yàn)橹�迷于對方的某些�?yōu)點(diǎn)，如激情、專注、幽默感。這些品質(zhì)通常是自身所缺乏的。要對抗誘惑，首先要把注意力轉(zhuǎn)移到這些品質(zhì)上，在自己身上培養(yǎng)它們。

理智。我們癡迷他人性格中的一小部分，把它們不斷理想化，說服“自己去被他吸引”。隨著對其了解日漸深入，就能意識到對方并不值得自己“心猿意馬”。而只有建立在充分了解基礎(chǔ)上的愛情，才能經(jīng)得住考驗(yàn)。