戀人或夫妻在平時(shí)生活中吵架的誘因
“我不會(huì)再跟你廢話了,你可以滾了!”“我這個(gè)月已經(jīng)受夠了為這些白癡做無(wú)用的檢查!”這是最近熱播的美劇《豪斯醫(yī)生》里的兩個(gè)片段,豪斯醫(yī)生正在用他那特有的惡毒口吻與別人爭(zhēng)吵。
主角雷戈·豪斯是位傳染病及腎臟疾病專家,他醫(yī)術(shù)高超,帶領(lǐng)著他的醫(yī)療小組,治愈了很多疑難雜癥。豪斯醫(yī)生右腿上出現(xiàn)過(guò)血管瘤,導(dǎo)致他腿部大面積肌肉被切除,必須依賴一根拐杖來(lái)行走,并經(jīng)常大量服食止痛藥維可丁來(lái)緩解腿部疼痛。豪斯醫(yī)生性格怪異、憤世嫉俗,認(rèn)為這個(gè)世界充滿謊言,病人也都喜歡撒謊,因此他盡力去避免與病人直接接觸,認(rèn)為這樣他們就沒(méi)辦法說(shuō)謊。豪斯醫(yī)生不僅與他團(tuán)隊(duì)的3位成員經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵,還與他的上司麗薩·庫(kù)迪醫(yī)生像死對(duì)頭一樣,每次見(jiàn)面都爭(zhēng)吵不休。盡管如此,豪斯醫(yī)生依靠他超凡的思維和推理能力以及豐富的學(xué)識(shí)和經(jīng)驗(yàn),解決了一個(gè)又一個(gè)診斷方面的難題,挽救了無(wú)數(shù)的病人。
盡管明顯的身體攻擊行為在成年人的日常生活中并不常見(jiàn),但是爭(zhēng)吵行為卻是時(shí)有發(fā)生的,而爭(zhēng)吵行為可以看做一種較為輕度的攻擊行為。好爭(zhēng)吵者不僅常在某個(gè)特定情境下與特定對(duì)象進(jìn)行爭(zhēng)吵,而且還會(huì)把這種傾向泛化到其他情境和對(duì)象中,因而具有跨情境的穩(wěn)定性。上例中的豪斯醫(yī)生就是一個(gè)十分典型的好爭(zhēng)吵者,不論是面對(duì)病人、同事還是上司,他都經(jīng)常忽視別人的感受,做出諷刺性的評(píng)論,并表現(xiàn)得極不耐煩。
心理學(xué)家通過(guò)大量、系統(tǒng)的研究,發(fā)現(xiàn)爭(zhēng)吵行為受以下因素影響。
一是人際關(guān)系的類型。例如,戀人之間的爭(zhēng)吵與朋友或同事之間的爭(zhēng)吵就有很大區(qū)別。戀人之間的爭(zhēng)吵頻率較高,但爭(zhēng)吵的強(qiáng)度卻較低。雖然關(guān)系一般的同事之間爭(zhēng)吵的頻率較低,但是一旦發(fā)生爭(zhēng)吵,不僅強(qiáng)度較高,而且后果較為嚴(yán)重。
二是對(duì)他人行為的感知與解釋。當(dāng)個(gè)體察覺(jué)到對(duì)方的行為具有威脅或者敵意時(shí),產(chǎn)生爭(zhēng)吵行為的可能性就會(huì)大大增加。這種感知與解釋存在著個(gè)體差異和情境差異。首先,某些人格特質(zhì)水平的不同會(huì)影響敵意感知和敵意解釋,如特質(zhì)憤怒水平較高的個(gè)體,對(duì)于模糊的敵意情境刺激,更易做出威脅或敵意的解釋。其次,社會(huì)地位的相對(duì)落差也會(huì)對(duì)這種感知和解釋產(chǎn)生影響。處于較高社會(huì)地位的個(gè)體,對(duì)別人的批評(píng)會(huì)更多采取爭(zhēng)論或爭(zhēng)吵的應(yīng)對(duì)方式;而處于較低社會(huì)地位的個(gè)體,經(jīng)常會(huì)對(duì)別人的批評(píng)忍氣吞聲,比如豪斯醫(yī)生的助手羅伯特·蔡斯對(duì)豪斯幾乎百依百順。再次,人際關(guān)系的緊密程度也會(huì)影響敵意感知和敵意解釋。研究發(fā)現(xiàn),個(gè)體之間的關(guān)系越緊密,對(duì)對(duì)方的批評(píng)會(huì)越敏感,戀人之間則表現(xiàn)為更在乎對(duì)方的看法。
三是個(gè)體對(duì)于爭(zhēng)吵行為的情感體驗(yàn)。盡管大多數(shù)人對(duì)于爭(zhēng)吵行為的情感體驗(yàn)都是不愉快的,但不愉快程度存在差異。有的人不愉快的程度比較高,有的人不愉快的程度比較低,甚至有的人在爭(zhēng)吵之后還會(huì)產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)。
四是血清素水平。大量的研究發(fā)現(xiàn),5-羥色胺可以抑制攻擊行為。如果降低色氨酸水平(合成5-羥色胺的原料),那么攻擊行為可能會(huì)增加。
回到豪斯醫(yī)生的故事中,我們可以很容易發(fā)現(xiàn)這些因素在影響著他的爭(zhēng)吵行為。豪斯醫(yī)生的病人、同事、上司,都認(rèn)為他是一個(gè)不友好的人。如果他是一個(gè)現(xiàn)實(shí)生活中的人,我們可以發(fā)現(xiàn)以下過(guò)程會(huì)影響他與別人的關(guān)系。第一,爭(zhēng)吵時(shí)他并不會(huì)產(chǎn)生很大的負(fù)性情感體驗(yàn),既不會(huì)因?yàn)樽约旱臓?zhēng)吵行為而感到不愉快,也不會(huì)因?yàn)樽约旱挠押眯袨槎械介_(kāi)心。這可能是由于長(zhǎng)期服用維可丁的緣故,維可丁減弱了他對(duì)自己行為的情緒體驗(yàn)強(qiáng)度。第二,他對(duì)別人的不友好行為較為敏感,并且會(huì)予以強(qiáng)烈回?fù)簟K赡苁窃诩彝ブ袑W(xué)會(huì)了這種行為反應(yīng)模式,進(jìn)而導(dǎo)致他與父母的疏遠(yuǎn)。第三,當(dāng)被人指責(zé)時(shí),他并不會(huì)服從別人,而是與之爭(zhēng)吵。這一方面可能是因?yàn)樗趯?shí)際工作中處于一個(gè)較高的職位上,另一方面還因?yàn)樗哉J(rèn)為高人一等。最后,當(dāng)一個(gè)同事偷偷地讓豪斯醫(yī)生使用SSRI(一種可以增加色氨酸水平的抗抑郁藥物)之后,他的脾氣明顯好多了。
這些發(fā)現(xiàn)說(shuō)明,人們可以通過(guò)多種途徑來(lái)減少爭(zhēng)吵行為。第一,隨著腦中5-羥色胺水平的上升,爭(zhēng)吵行為就會(huì)減少。通過(guò)使用SSRI或者將個(gè)體暴露在強(qiáng)光之下(如增加房間中燈光的亮度、經(jīng)常帶好爭(zhēng)吵者去曬太陽(yáng)等),可以使人體內(nèi)的色氨酸水平升高,從而提高5-羥色胺的水平,減少爭(zhēng)吵行為。第二,通過(guò)改變爭(zhēng)吵行為與情感體驗(yàn)之間的聯(lián)系,去影響爭(zhēng)吵行為。例如,通過(guò)幫助個(gè)體意識(shí)到爭(zhēng)吵帶來(lái)的長(zhǎng)期消極后果(與同事的關(guān)系緊張或與戀人的關(guān)系破裂),來(lái)增加爭(zhēng)吵行為與不愉快體驗(yàn)的聯(lián)系,使個(gè)體減少爭(zhēng)吵。第三,通過(guò)改善好爭(zhēng)吵者的人際關(guān)系環(huán)境,來(lái)減少爭(zhēng)吵行為。例如,對(duì)好爭(zhēng)吵者進(jìn)行個(gè)體心理干預(yù),讓他們嘗試使自己的行為更加友好一些,慢慢地他們會(huì)發(fā)現(xiàn),自己的友好行為也會(huì)得到其他人同樣的反饋,繼而逐漸增加自身的友好行為。當(dāng)然,也可以通過(guò)團(tuán)體的干預(yù)來(lái)改善團(tuán)體內(nèi)部成員的人際關(guān)系環(huán)境,如教師可以通過(guò)促進(jìn)學(xué)生親社會(huì)行為發(fā)展的團(tuán)體訓(xùn)練,來(lái)增加學(xué)生之間的友好行為,使他們相互幫助,減少爭(zhēng)吵行為的發(fā)生。
-
讓你的他永不變心的絕招愛(ài)情是甜蜜的,但是有很多人們?cè)谏町?dāng)中都會(huì)出現(xiàn)一些出軌或者是變心的這樣的情感的現(xiàn)象產(chǎn)生給我們的另一半帶來(lái)了非常多的危害,
-
戀愛(ài)中女人怎么做 兩者關(guān)系更好戀愛(ài)當(dāng)中有很多的女性朋友們并不知道應(yīng)該如何正確的做,才能夠讓我們兩者關(guān)系變得非常的好,因?yàn)閼賽?ài)中的女人也會(huì)投入非常多的感
-
如何判斷男人是否愛(ài)你 注意8件事對(duì)于我們的男性朋友們來(lái)說(shuō),也是一個(gè)非常容易改變自己的思想的,一個(gè)非常復(fù)雜的男性思想方式的,那么在生活當(dāng)中,越來(lái)越多的男性
-
7個(gè)方法讓你在戀愛(ài)期不再冷戰(zhàn)生活當(dāng)中有非常多的小方法,能夠讓我們的感情雙方更加的健康,那么感情的雙方也會(huì)出現(xiàn)一些摩擦的癥狀,在生活當(dāng)中總會(huì)出現(xiàn)一些吵
-
情侶吵架怎么辦 7個(gè)方法來(lái)緩解對(duì)于兩個(gè)人的感情生活來(lái)說(shuō),在一起難免會(huì)出現(xiàn)一些吵架或者是鬧別扭的現(xiàn)象來(lái)看,這有很多的小兩口在吵完架之后都會(huì)出現(xiàn)冷戰(zhàn)的戰(zhàn)況
