愛情，給人帶來的不僅是心靈的激蕩，也是情感的歷練。前者的體驗往往是甜蜜而又短暫的，后者的體驗卻多是苦澀而又漫長的。而就心理學來說，愛情的歷程可以是一個完善人格，激發(fā)潛能的過程，這就看一個人怎樣培養(yǎng)個人的愛情壓彈能力。

具體地說，愛情壓彈泛指一個人面對愛情逆境、創(chuàng)傷、悲劇、威脅的良好適應能力，也是個人面對情感挫折的反彈能力。愛情壓彈源自壓彈，它是國際心理學界倡導的一個新理念，它強調(diào)了良好的社會適應對人體健康的重要性。由此，愛情壓彈包括了對愛情負面情緒體驗的正面評估和有效應對，它可以起到激發(fā)潛能、振奮情緒，甚至增進健康的作用。

換言之，愛情壓彈使人勇于面對失戀的打擊，化悲痛為力量，升華自己的情感。這不僅是人性的考驗，也是人性的超越。而在人生的長河中，再沒有什么可像愛情那樣喚起人生的激情，也沒有什么可比失戀那樣擊垮人的生活斗志。

由此，如何培養(yǎng)愛情壓彈，不是可有可無的思考，而是或遲或早面臨的考驗。而愛情壓彈給人帶來的不僅是人格成長，也有潛能開發(fā)。就像愛情體驗可以極大地喚起一個人的生活熱情，愛情壓彈也可使人對人生忽然迸發(fā)出許多感悟。在此意義上，一個沒有經(jīng)歷過愛情壓彈的人生是不完全的人生，而不善愛情壓彈的人也是不善生活的人。