1、不要使配偶感到孤獨(dú)

性心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏親切友好的感情交流，孤獨(dú)感便會(huì)油然而生。

有學(xué)者發(fā)現(xiàn)，夫妻間如有一方把精力全部投入到工作之中。而忽略了對(duì)配偶的關(guān)心，結(jié)果會(huì)造成配偶對(duì)夫妻性關(guān)系的冷淡。在有可能的情況下，便會(huì)去尋找新的性關(guān)系。夫妻間性生活是維持夫妻愛(ài)情的紐帶;它不僅是肉體的交媾，而且還伴隨著情感的交流。

2、切勿使生活變得單調(diào)

桑德福博士在其書(shū)中曾指出，由于單調(diào)的厭倦是引發(fā)情變的禍因。

結(jié)婚幾年后，熱情開(kāi)始冷卻，彼此在身心方面再也沒(méi)有神秘的誘惑，如果夫妻雙方不能探索、尋找出新的、更令人滿(mǎn)意的生活方式的話(huà)，一些不甘寂寞者便會(huì)尋找外來(lái)的片刻之歡。

3、注意尊重配偶的感情

夫妻間爭(zhēng)吵過(guò)多，所謂“大吵三六九，小吵天天有”的話(huà)，就會(huì)使感情受到傷害而產(chǎn)生隔閡。

“哀莫大于心死”，當(dāng)一方飽受傷害之苦而達(dá)到忍無(wú)可忍時(shí)，就會(huì)使之對(duì)婚姻喪失信心。

4、正確處理性生活

夫妻間對(duì)性生活處理失當(dāng)，也會(huì)給外遇埋下罪孽的種子。在這方面，女性負(fù)的責(zé)任似乎應(yīng)更多一些。

一般說(shuō)來(lái)，男性對(duì)性生活的渴望要比女性強(qiáng)烈，有時(shí)為了得到性生活的機(jī)會(huì)，不得不在妻子面前委曲求全。有些女性發(fā)現(xiàn)了這個(gè)秘密，便把性生活當(dāng)成要挾和制約對(duì)方的手段，但就在她們自鳴得意之時(shí)，厭倦和反感也悄悄植根于丈夫的意識(shí)之中。