你的婚姻別讓壓力摧毀
有跡象顯示,工作壓力正日益成為美國(guó)高離婚率的一個(gè)重要原因。在接受MK Consultants調(diào)交的305位已婚職員中,約有1/4的人稱,工作壓力是產(chǎn)生婚姻問(wèn)題的一個(gè)因素?_林和丹夫婦同意在此公布他們的故事,以幫助其他在職夫婦維系牢固的婚姻關(guān)系。
巴伯夫婦的婚姻建立在堅(jiān)固的基礎(chǔ)之上。他們當(dāng)初相識(shí)時(shí),和諧默契,興趣相投,在“感情、精神和理智上擁有共同的目標(biāo)”。起初那些年里,他們的婚姻很穩(wěn)定。而自從他們都找到新的職位以后,其工作與家庭的關(guān)系開(kāi)始失衡。丹擔(dān)任一家汽車經(jīng)銷公司的銷售部經(jīng)理,每周工作80小時(shí),承受巨大的工作壓力。丹過(guò)份關(guān)注放養(yǎng)家糊口,而忽略了與家人的相處。他說(shuō):“我一回到家,工作時(shí)積聚的壓力就可能隨時(shí)爆發(fā)出來(lái)。……我對(duì)卡羅林缺乏應(yīng)有的耐心。”卡羅林成為廠告撰稿人的銷售代表。為了擺脫家中的不快,她全身心地投入到工作之中,每天回到家,都己筋疲力盡。
巴伯夫婦的關(guān)系進(jìn)一步惡化?_林要丹接受心理咨詢,第一次遭到他的拒絕。她認(rèn)為丹不再愛(ài)自己,最終提出了離婚。萬(wàn)般無(wú)奈之中,丹求助于具有20年經(jīng)驗(yàn)并享有很高聲譽(yù)的心理專家戴維斯。戴維斯曾見(jiàn)過(guò)類似於巴伯大婦的情況。她說(shuō):“不把婚姻放在最重要的位置是造成我國(guó)婚姻破裂的首要原因。”在她的幫助下,丹認(rèn)識(shí)到,工作壓力壓抑了他的熱情和愛(ài)。卡羅林接受了丹向她表露的愛(ài)意,也加入他的心理咨詢。
丹說(shuō),向卡羅林表述關(guān)懷非常重要。他們開(kāi)始重視自己的婚姻。兩人每天互通電話,努力了解并滿足對(duì)方的需要。丹驚奇地發(fā)現(xiàn),一些小事(例如,喝杯咖啡,小談片刻)對(duì)放于卡羅林而言意味深長(zhǎng),F(xiàn)在,丹不再將卡羅林提出的話題當(dāng)作問(wèn)題來(lái)解決,而是注意聆聽(tīng)和分享她的喜怒哀樂(lè)。
丹說(shuō),過(guò)去,生活對(duì)他的意義是實(shí)現(xiàn)目標(biāo),而現(xiàn)在他懂得放松自己和享受生活。卡羅林很重視與丈夫一起進(jìn)行騎車等體育鍛煉。她認(rèn)為,了解“什么對(duì)夫妻雙方都很重要”是一種愛(ài)的表現(xiàn)。巴伯夫婦開(kāi)始為工作利家庭劃分界線。丹努力不把工作帶回家,為家營(yíng)造一個(gè)溫暖、樣和的氛圍。“無(wú)論我在工作中碰到什么事,有多么惱怒、沮喪,我都設(shè)法就地處理,……以避免重蹈覆轍。”
卡羅林和丹都很驚奇,這些簡(jiǎn)單的方法居然對(duì)他們的關(guān)系產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。“當(dāng)你承受壓力時(shí),首先感到憤怒,”卡羅林說(shuō),“但你沒(méi)有意識(shí)到,這好比池塘表面的一層冰,-下面仍然流動(dòng)著你的愛(ài)。”
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