1、能自由地表達(dá)

一個(gè)丈夫說(shuō)他在家里過(guò)得很壓抑，沒(méi)有言語(yǔ)權(quán)，因?yàn)樗�一表達(dá)自己的看法，只要稍微不合妻子的意，妻子小則對(duì)他不理不睬，大則上綱上線，所以每次的教訓(xùn)后，他就少說(shuō)話了，以免引起不快。他的退讓似乎能帶給婚姻表面的和平，但是沉默相對(duì)于火藥來(lái)說(shuō)是更可怕的，他對(duì)妻子和對(duì)這個(gè)家庭的感情在一點(diǎn)點(diǎn)淡漠，并且開(kāi)始拒絕和妻子溝通。

健康婚姻的標(biāo)志之一就是彼此都能敞開(kāi)胸懷、毫無(wú)顧慮地表達(dá)自己的感情、觀點(diǎn)、不滿等。

2、知道如何處理分歧

成家過(guò)日子，沒(méi)有勺子不碰鍋沿的，在婚姻中產(chǎn)生分歧是不可避免的。但是現(xiàn)在的年輕夫妻，更傾向于把分歧升級(jí)為戰(zhàn)爭(zhēng)，他們從來(lái)都不會(huì)去想用什么辦法去解決他們的分歧。

遺憾的是，在今天的婚姻中，我們最常見(jiàn)到的是有婚姻的地方就會(huì)有戰(zhàn)爭(zhēng)。戰(zhàn)爭(zhēng)能解決分歧嗎?還是升級(jí)為惱怒成休、甚至把不相關(guān)的事情扯進(jìn)來(lái)、無(wú)休止的謾罵和人格攻擊……平時(shí)再溫柔，這個(gè)時(shí)候表現(xiàn)地兇神惡煞也會(huì)讓對(duì)方認(rèn)為受騙了，你是原形畢露了。

經(jīng)營(yíng)健康婚姻，夫妻雙方都要去學(xué)習(xí)和總結(jié)如何正確地解決分歧的技能，沒(méi)有這項(xiàng)技能，婚姻最終會(huì)走向瓦解。

3、珍視對(duì)方的意見(jiàn)

諾的婚姻遭遇了瓶頸。源于諾的丈夫很大男子主義，家里無(wú)論大事小事，他根本不和諾商量，自己擅自拿主意，有很多處理方式諾并不認(rèn)同。諾因此經(jīng)常和他爭(zhēng)吵，認(rèn)為丈夫不尊重她，不愛(ài)她。諾的丈夫并非不愛(ài)諾，他潛意識(shí)里認(rèn)為他是家里的戶主，他當(dāng)機(jī)立斷，用不著和一個(gè)女人去商量，去浪費(fèi)時(shí)間。

這是一個(gè)很致命的錯(cuò)誤。一個(gè)健康的婚姻，是夫妻雙方創(chuàng)造的，受益的不僅僅是夫妻雙方還有他們的家人，夫妻雙方必須要尊重彼此的意見(jiàn)，即使你不同意，可以求同存異，可以交流，但是絕不可以忽略。

4、要懂得如何有效地交流

有人說(shuō)，失敗婚姻里的當(dāng)事人每天都在打拳擊比賽，婚姻千瘡百孔，有著數(shù)不盡的懸而未決的問(wèn)題，無(wú)休止的打架、沖突、爭(zhēng)論，身心俱損。

在一個(gè)健康的婚姻里，夫妻雙方必須要學(xué)會(huì)有效地溝通，要明白溝通的目的是創(chuàng)建一個(gè)和諧的、有益于身心健康的家庭氛圍。