擁有健康的心理，才能夠正確處理婚姻面臨的問(wèn)題，從而避免許多不必要的糾葛和矛盾，保障我們的心身健康。

一、讓自己越來(lái)越可愛，并且學(xué)會(huì)愛他人。

愛是自由之神，是不能強(qiáng)迫的，愛由心生，只有你可愛人家才會(huì)愛你，只有你持續(xù)可愛，愛你的人才永遠(yuǎn)不會(huì)變心，所以不要埋怨別人“有眼不識(shí)金鑲玉”，而是要琢磨自己怎么樣才能夠越來(lái)越可愛。

首先要愛自己，愛自己不僅僅是美化外表，更重要的是提高自己的修養(yǎng)。許多人不是因?yàn)槊利惗�可愛，而是因�(yàn)榭蓯鄱�美麗，只有讓自己從外向�?nèi)逐漸完善，具有良好人品，即使到了七老八十，依然是個(gè)可愛的老人。我們不能決定自己是不是美麗，可是我們能夠決定自己是不是可愛。

心理健康的人明白：美麗的人畢竟在人群中只占3—5%，何況靈魂不美麗的美人也會(huì)因此而讓人厭惡，絕大多數(shù)人只能選擇模樣平常的人結(jié)伴共度人生，明白了這一點(diǎn)，就不會(huì)有不切實(shí)際的期望和做無(wú)謂的追求，就不會(huì)非白馬王子不嫁，非白雪公主不娶，讓青春歲月蹉跎。才能夠頭腦清醒地適時(shí)找到適合自己的終生伴侶。

其次學(xué)會(huì)愛他人，是指你要善于發(fā)現(xiàn)容貌不出眾的異性內(nèi)在的美，并且愛上他，要善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)并且尊重他。不要總是以為自己比別人優(yōu)越多少，結(jié)婚前要對(duì)方百般追求，結(jié)婚后依然頤指氣使，總是覺得對(duì)方配不上自己，自己吃虧了，因此夫妻之間不是平等相愛的關(guān)系，而是主仆關(guān)系，對(duì)手關(guān)系，上下級(jí)關(guān)系……結(jié)果不是關(guān)系解體，就是勉強(qiáng)忍耐，彼此心情都不舒暢。

每個(gè)人都是需要被人愛和愛對(duì)方的，需要有穩(wěn)定的親密關(guān)系，雙方之間的關(guān)系不是恩賜，不是乞求，是相互需要，是雙贏。因此要呵護(hù)情感，要尊重對(duì)方，不要傷害它，為對(duì)方的快樂(lè)而開心，為對(duì)方的愁苦而焦急，這才是愛。

二、實(shí)事求是的婚姻目標(biāo)

現(xiàn)代社會(huì)女人可以自立，婚姻目標(biāo)發(fā)生了質(zhì)的改變，結(jié)婚成為情感的歸宿，成為心甘情愿共同奮斗，平等互酬，爭(zhēng)取更好生活的愛侶。因?yàn)槠降�，結(jié)婚后不同于傳統(tǒng)社會(huì)的是，夫妻相互都是不依附對(duì)方的獨(dú)立的人，雖然共同生活，卻依然保有個(gè)人權(quán)利。尊重對(duì)方的權(quán)利，才能實(shí)現(xiàn)自己的權(quán)利，剝奪對(duì)方的權(quán)利，也會(huì)相應(yīng)失去自己的權(quán)利。

心理健康的人知道：好的婚姻不應(yīng)該侵犯?jìng)�(gè)人權(quán)利和自由，而主要是靠自律，有健康的相互信任的關(guān)系，拉得開雙方的距離，但是扯不斷彼此的關(guān)系，維系婚姻不是靠強(qiáng)制和束縛，而是靠相互吸引和保持愛的能力。應(yīng)該承認(rèn)澎湃的情感會(huì)遞減為溫暖的親情，但是激情的變化不等于變心和背叛，“半糖主義”的愛雖然不甜膩膩，卻是長(zhǎng)久保持情感的不二法寶。要經(jīng)常學(xué)習(xí)，保持對(duì)新事物的敏感和更新我們的知識(shí)，才能夠始終保持個(gè)人魅力。同時(shí)每個(gè)人都有“馬失前蹄”的時(shí)候，要有給人糾正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)和重新接納的胸懷。

三、情感與金錢的關(guān)系

我們不提倡虛偽的“視金錢如糞土”的假純，也不贊同赤裸裸地以婚姻交換金錢的拜金主義，這兩種極端傾向都是心理不健康不成熟的表現(xiàn)。而且其婚姻結(jié)局都是不幸的，只有個(gè)人經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，不依賴對(duì)方，才能獲得精神獨(dú)立，一輩子才有尊嚴(yán)和保障，即使過(guò)小康生活，夫婦也是相互敬重，琴瑟和鳴。試圖嫁個(gè)富有的丈夫過(guò)“好日子”，雖然可以不勞而獲，卻會(huì)成為失去自我的寵物，幾十年前就被養(yǎng)在金絲籠里的娜拉不顧一切否定了，難道我們今天的新女性連娜拉的覺悟都沒(méi)有嗎?對(duì)不具備條件的人來(lái)說(shuō)更多的是一廂情愿的幻想。何況新婚姻法對(duì)財(cái)產(chǎn)歸屬的規(guī)定也斷了通過(guò)婚姻發(fā)財(cái)致富的美夢(mèng)。“契約婚姻”和“夫妻財(cái)產(chǎn)約定制”正在減少著金錢對(duì)情感的替代。

四、性生活在婚姻中的作用

性曾經(jīng)被污化到談性色變的程度，可是無(wú)論怎樣詆毀性生活，它依然是人們婚姻生活中不可或缺的重要內(nèi)容，是愛情表達(dá)的正當(dāng)方式，是幸福的組成部分，正所謂“食色性也”不可移易，就像吃飯睡覺一樣正常和必要。而且穩(wěn)定和規(guī)律的性生活帶來(lái)夫妻心理和生理的健康，許多生殖系統(tǒng)的疾病往往和不正常的不潔的性生活有關(guān)。性生活質(zhì)量已經(jīng)成為衡量生活質(zhì)量重要指標(biāo)之一，越來(lái)越被社會(huì)關(guān)注和重視。

心理健康的人善于學(xué)習(xí)，吸收正確的思想，改變自己，創(chuàng)造性福，享受一生。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)解放思想改變觀念尤為重要，在這個(gè)基礎(chǔ)上，才會(huì)樂(lè)于接受新方法，新事物，給自己帶來(lái)性快樂(lè)和性享受，給婚姻帶來(lái)活力和生機(jī)。

五、離婚要慎重而清醒

我們贊同經(jīng)過(guò)慎重考慮后決定死亡婚姻解體的決定，因?yàn)檫@樣可以解放兩個(gè)人，給他們一條生路。反對(duì)“閃婚”和“閃離婚”等盲目和沖動(dòng)型結(jié)婚和離婚，游戲嚴(yán)肅的人生大事往往會(huì)被生活所教訓(xùn)。

心理健康的人在決定離婚的時(shí)候一定會(huì)保持清醒和冷靜。第一不要用傳統(tǒng)觀念埋葬自己的幸福，有一對(duì)高級(jí)知識(shí)分子夫婦在一套房子里分居20多年，彼此連話都不說(shuō)，但是為了面子就是不辦離婚手續(xù)。第二不要意氣用事地認(rèn)為自己的婚姻已經(jīng)山窮水盡，而是要心平氣和地冷靜判斷是不是確實(shí)無(wú)可挽回，如果兩個(gè)人覺得余情未了，不妨采用“試離婚”的方式，不辦手續(xù)先分開一斷時(shí)間，冷靜反思一下婚姻得失，如果半年左右覺得分開的日子心情舒暢，有益健康，再辦理法律手續(xù)不遲。如果分開后覺得后悔失落寂寞，檢討和改變自己追回舊情也有余地。第三如果愛已經(jīng)走到盡頭覆水難收，不要讓仇恨報(bào)復(fù)，自殘自毀，同歸于盡等負(fù)面情緒控制自己，要知道很少有人一生只愛一次，一切都可以重新再來(lái)。在分割財(cái)產(chǎn)的時(shí)候，也不能放棄自己的正當(dāng)權(quán)益。有的女性為了要孩子，放棄房子和財(cái)產(chǎn)，結(jié)果生存都成了問(wèn)題�？墒侨绻�是協(xié)議離婚，明知不公平，找后賬也會(huì)很難。

六、婚外情不一定摧毀婚姻

我有一個(gè)朋友是位女編輯，面對(duì)丈夫的婚外情，經(jīng)過(guò)激烈的情緒反應(yīng)后逐漸冷靜，她深刻反思后心理逐漸成熟。她說(shuō)：“對(duì)愛情要有一顆平常心，多么熱烈的愛情也會(huì)燃燒殆盡，十有八九的戀愛以分手告終。所以要以平常心看待歡聚和別離。歡聚時(shí)珍惜，緣盡時(shí)好聚好散。沒(méi)有了誰(shuí)日子也得往下過(guò)，千萬(wàn)不能一哭二鬧三上吊，那樣只會(huì)讓自己變得可憐可厭。所以我對(duì)丈夫外遇的態(tài)度是——第一他是否有外遇我不會(huì)去打聽，更不會(huì)去捉奸，因?yàn)槟鞘撬�自己的�?第二如果他有外遇又能夠按隱私的規(guī)則自律，做到不讓我知道，這便是他聰明;第三假如外遇暴露他不主動(dòng)和我溝通，甚至欲蓋彌彰，這是他愚蠢;第四如果他還能夠坦誠(chéng)地與我分析我們的婚姻現(xiàn)狀，共同實(shí)事求是地做出選擇，這算是他明智。”結(jié)果是她丈夫離不開她，回歸家庭。

某專家斷言，無(wú)論男女，許多人一生中都會(huì)有發(fā)生一次婚外情的內(nèi)在向往，有的人經(jīng)歷一次后脫敏，有的人會(huì)多次重復(fù)。美國(guó)實(shí)證主義學(xué)者對(duì)世界范圍的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，無(wú)論什么種族和信仰的人群，愛的激情期都保持在18至30個(gè)月左右，婚外情也不能逃脫這個(gè)規(guī)律，就像天下沒(méi)有不散的筵席。所以發(fā)生婚外情和終止婚外情都是有心理規(guī)律可循的，既不要大驚小怪，也不能掉以輕心，既不要上綱上線，“防衛(wèi)過(guò)當(dāng)”，也不能默許放縱，要采用最合適自己家具體情況的方式應(yīng)對(duì)，最后達(dá)到自我認(rèn)識(shí)，自我約束，自我修正的目的，才能最終解決問(wèn)題。

總之有健康的心理，才能夠有自知之明和知人之智，看到人性的特點(diǎn)和本質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己及伴侶，處理好婚姻中的矛盾和問(wèn)題，即使遇到婚姻變故，也能夠做出準(zhǔn)確判斷和正確決策，讓損失減到最小，平穩(wěn)度過(guò)難關(guān)。