每個(gè)人填補(bǔ)空虛的方式不一樣，常常因?yàn)閻酆谩⒛挲g、地域、目標(biāo)、境界的不同而有所差別。從這個(gè)角度來看，用來填補(bǔ)空虛的事情并沒有絕對的好壞，對于有些人來說純屬浪費(fèi)生命的事情對于另一些人來說可能是有益身心的妙方。

比如，對于一個(gè)年輕人來說，天天打麻將或者打游戲也許能暫時(shí)填補(bǔ)空虛，但長遠(yuǎn)來看，這種方式只會(huì)使他墮入更加空虛的深淵;但對于一個(gè)老年人來說，打麻將或者打游戲卻有可能促進(jìn)健康，能夠活躍大腦思維，增加動(dòng)手能力，甚至防止老年癡呆。

尋找有意義的事情做是填補(bǔ)空虛最好的方式，因?yàn)橛幸饬x的事情不僅能填補(bǔ)空虛，而且還會(huì)給做事的人帶來成就感。

用讀書來填補(bǔ)空虛，會(huì)產(chǎn)生別的工作所不能帶來的快感和寧靜;用旅游來填補(bǔ)空虛，會(huì)擴(kuò)大眼界和胸懷。如果一個(gè)人一頭扎入自己的興趣中，用研究心愛的事物來填補(bǔ)空虛，則不僅會(huì)從心理上產(chǎn)生成就感，而且會(huì)在現(xiàn)實(shí)中創(chuàng)造出扎扎實(shí)實(shí)的的成就來。