目前有不少高考生家長(zhǎng)平日中充當(dāng)“保姆”角色，考前這段時(shí)間則更加對(duì)孩子百般呵護(hù)，甚至溺愛，過分關(guān)心，導(dǎo)致考生的心理壓力更大。還有一種情況則是家長(zhǎng)平日對(duì)孩子學(xué)習(xí)生活適當(dāng)監(jiān)督，考前卻不管不問，這樣的變化也讓不少孩子難以適應(yīng)，或?qū)е滦睦砭o張。

考前家長(zhǎng)與孩子之間更需要注意溝通的環(huán)節(jié)，這段時(shí)間孩子需要更多的是家長(zhǎng)的理解和陪伴。不同類型的家庭應(yīng)采取不同的溝通方式。比如，對(duì)于長(zhǎng)期受“標(biāo)桿壓力”的孩子，父母給予一定的關(guān)注或有助于緩解壓力。“這類孩子平日聽?wèi)T了父母教誨和叮嚀，如果突然間少了這些，就會(huì)變得不習(xí)慣，覺得要獨(dú)自承受所有，壓力隨之倍增。”

家長(zhǎng)在輔導(dǎo)孩子心理時(shí)不要猜想孩子的想法與心態(tài)，引導(dǎo)孩子的注意力，營(yíng)造快樂輕松氛圍很重要。

給平日備受“保姆式照顧”的孩子更多空間

不少家長(zhǎng)和孩子對(duì)高考的認(rèn)識(shí)有偏差，應(yīng)該及時(shí)作出調(diào)整。對(duì)于家長(zhǎng)無形中給孩子施壓的情況，他建議，平日已經(jīng)對(duì)孩子照顧有加，充分關(guān)愛的父母臨考前不妨給孩子一些空間。“此時(shí)更多的關(guān)愛和照顧可能會(huì)讓孩子產(chǎn)生內(nèi)疚感，無形中產(chǎn)生壓力，孩子或有意疏遠(yuǎn)父母。”家長(zhǎng)可以更注重孩子的膳食，但不要與平日差別太大，如果孩子胃口變重的話，晚間可以給孩子熬一些甜湯，枸杞、白木耳、紅棗等，清淡的甜湯有助于孩子胃口的恢復(fù)。其他方面則給孩子更多空間，無需過多的關(guān)切。

如果孩子出現(xiàn)情緒緊張焦慮，是否需要求助心理醫(yī)生?大部分考生在這個(gè)階段更需要的是父母的陪伴與支持，家長(zhǎng)可以做好一定的心理輔導(dǎo)工作，幫助孩子轉(zhuǎn)移注意力以緩解緊張情緒。但如果孩子已經(jīng)出現(xiàn)了生命的紊亂現(xiàn)象，比如說嚴(yán)重的失眠、食欲不振，可能還伴隨著長(zhǎng)時(shí)間的低燒，這時(shí)則有必要尋求心理醫(yī)生的幫助。