“我總是不耐煩，喜歡做一些能讓我覺得特別刺激的運動;我忍受不了倦怠，因此總在不停地追尋新鮮刺激的感覺;我總是靜不下心來，常常很快地做出判斷和決定，沒什么計劃性，也不會去考慮我的決定將給自己和周圍的人帶來的后果;我希望自己的努力很快就能做出成績，我不是一個特別有耐心的人，而且我的行為時常帶有好斗性。”如果你的性格同以上這段自白能夠?qū)ι咸�，那么你就是一個容易沖動的人，而且你一生事業(yè)的成功或者失敗差不多都將由這種性格決定。

西班牙精神科學(xué)家薩爾瓦多-蒙塔萬方說：“人們通常認(rèn)為沖動是負(fù)面的東了沖動也是人們正常行為舉止的一部分。當(dāng)沖動的行為帶來了好的結(jié)果時，人們便不再稱之為沖動，取而代之的是贊揚的說法，比如"反應(yīng)迅速"、"當(dāng)機(jī)立斷"等等。”

而實際上，沖動是生命的一種特性，是與生俱來的，是蘊藏在人類基因中的財富。在最原始、最深層的本能和沖動的刺激下，人類才能使生理和心理上的各種基本需求，諸如饑餓、口渴、性，以及對情感、權(quán)力和認(rèn)同感的渴望等得到滿足。

沒有一定的沖動做后盾，我們的祖先就不可能在惡劣的外部環(huán)境下尋求發(fā)展。在當(dāng)今競爭十分激烈的社會中，人類的這種本能顯得比任何時候都更寶貴。

病態(tài)沖動危害大

心理學(xué)家指出，能給人帶來益處的沖動具有實用價值，它不同于那種只會造成損害的病態(tài)沖動。

專家指出，在特定的環(huán)境下，如果要求得不到立刻滿足，有些人的沖動就會轉(zhuǎn)為病態(tài)，如做事不假思索、感到厭煩、草率魯莽、不計后果、急于求成，或行為具有挑釁性等。因沖動而導(dǎo)致暴力行為的事件已經(jīng)成為不可忽視的一大社會問題。家庭暴力、虐待兒童以及一時興起導(dǎo)致的打架斗毆和兇殺、吸毒甚至自殺事件等，都是人們對沖動缺乏有效控制的表現(xiàn)。此外，沖動還會引發(fā)生理紊亂，如表現(xiàn)為食欲過盛、酒精和藥物依賴等。

專家還指出，易出現(xiàn)病態(tài)沖動的人對容易上癮的事務(wù)缺乏抵抗力和自制力，如有部分青少年，過度沉溺于酒精、上網(wǎng)和毒品，完全不考慮其嚴(yán)重后果。而在酒精與毒品中越陷越深的同時，讓他們變得更容易沖動。