處于壓力之下的人體釋放出來的一種激素會極大損害記憶力。這可以解釋為什么有些人在考試時腦子里一片空白。

皮質(zhì)醇激素是造成記憶暫時喪失的罪魁禍?zhǔn)住＿@種激素使很多人在緊張狀態(tài)下記憶受到影響。

“我們給一些人服用了皮質(zhì)醇。他們服用以后，當(dāng)時并沒什么感覺，也沒緊張的跡象;但是過了一會兒就很難回想起事情。他們的記憶受到了損害。”

由畏懼等令人不愉快的因素產(chǎn)生緊張情緒，由此而釋放出來的皮質(zhì)醇損害了長期記憶中搜尋信息的能力。

“考試就是一個例子，人們在考試前已經(jīng)掌握了素材，但是緊張情緒來臨時，就無法記憶起先前學(xué)習(xí)過的知識。他們離開考場以后情緒放松下來，激素水平趨于正常，這時又會突然記起考試時想不起來的那些信息。”

緊張激素釋放大約一到四小時后，記憶力開始受損。