偏執(zhí)情緒用淡定心理對(duì)待
事來就應(yīng),事去就凈,擁有個(gè)隨緣的心態(tài),隨緣你就能得緣,隨便你就能得便。太多的煩事看重了就迷于事情里,分不清頭緒,煩惱隨之而來,擔(dān)心不期而遇,看看問題真的有那么煩、有那么可怕嗎?即便是這樣的事情發(fā)生了又能怎么樣呢?體驗(yàn)當(dāng)下的感覺,心里太平了,有事無事都無礙了。任何事情來了以隨順的心態(tài)去面對(duì),會(huì)讓你有覺悟、更有智慧。
淡定富貴以命為友
有位歌手叫周云蓬,他對(duì)待自己的處境有這樣的一段話:“我和命運(yùn)是朋友,君子之交淡如水,我們形影相吊又若即若離,命運(yùn)的事情我管不了,它干它的,我干我的,不過是相逢一笑泯恩仇罷了。”別炫耀自己的富貴,也別悲哀命運(yùn)的不濟(jì)。要淡定自己的際遇,但也別忘記自己的努力。
應(yīng)力而為淡定誘惑
為了我們的家、我們的工作和生活,有太多的事情沒完沒了地?cái)[在我們面前,需要我們不斷努力去做,但請(qǐng)記住,我們不是在做極限挑戰(zhàn),我們只要選擇自己能力范圍內(nèi)的事情來做;千萬別勉強(qiáng)自己,要學(xué)會(huì)說“不”!這也是淡定,也是一種能力和自信的方式。從前有個(gè)伐木工人,為了生活想砍一根夠大的樹換更多的錢,他來到森林里,終于發(fā)現(xiàn)理想的目標(biāo),他滿心歡喜地用幾天的功夫砍倒了這棵大樹,最后卻發(fā)現(xiàn)自己根本帶不走它。樹太大了,當(dāng)初他忘了自己并不是力大無比的巨人。
淡定困難擁抱樂觀
常抽時(shí)間同態(tài)度樂觀,生活積極的好朋友一起小聚,談?wù)勛罱母惺,如果有不順之事,不妨傾訴一下不快的心情,自己也會(huì)放松許多。事實(shí)上,談心不僅能減輕緊張,還有增進(jìn)人體的免疫力的功能。但請(qǐng)注意:不管自己今天多辛苦,多不高興,回到家里,都應(yīng)該把今天的一件好事情同家人分享?鞓返募彝夥崭鼤(huì)轉(zhuǎn)化自己的壓力,增加動(dòng)力更好的工作。
日日淡定時(shí)時(shí)好時(shí)
人生的路短暫而又漫長(zhǎng),但一定是始于我們的每一天。每個(gè)人都在面對(duì)人生的無常,每天看淡我們的得失,看淡我們的輸贏,看淡經(jīng)歷的一切,這都只是我們?nèi)松缆飞系囊粋(gè)個(gè)過程。行走在途中的人們常常無法確定終點(diǎn)在哪里,但是我們不可迷失自己,要在過程中成長(zhǎng)自己,在過程中淡定自己;面對(duì)時(shí)態(tài),越發(fā)的淡定、越發(fā)的隨性、就會(huì)越發(fā)的有成就。即所謂日日淡定,時(shí)時(shí)好時(shí),我們就會(huì)迎來更為美好的明天!
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