制定家庭公約。公約要建立在尊重、真誠(chéng)、平等、信任的基礎(chǔ)上，要求家庭成員營(yíng)造輕松、和諧的家庭氛圍。公約應(yīng)要求家長(zhǎng)強(qiáng)化鼓勵(lì)孩子的長(zhǎng)處，必要時(shí)可暗示不足之處;讓孩子獨(dú)立承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，并長(zhǎng)期堅(jiān)持;經(jīng)常與孩子共同完成其力所能及的工作;遇事征求孩子的意見(jiàn)，并采納合理的建議;關(guān)心孩子的身心健康，及時(shí)協(xié)助孩子調(diào)整負(fù)性的心理狀態(tài)。

倡導(dǎo)正確的家庭教育。中國(guó)的家庭教育體系存在很多弊端，有很多不完善之處。許多父母教育方式過(guò)于簡(jiǎn)單，要么一味溺愛(ài)、放縱，最終導(dǎo)致孩子性格不成熟，獨(dú)立處理問(wèn)題能力差，使孩子不能合理應(yīng)對(duì)外界事物;要么對(duì)孩子嚴(yán)加看管，甚至將其關(guān)在家里，不能出門。一旦孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，便恨得咬牙切齒，恨不得將孩子一棍子打死。這些對(duì)孩子的錯(cuò)誤教育方式，都是導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)成癮的高危因素。事實(shí)上，對(duì)孩子施行正確的家庭教育，是改變網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題的關(guān)鍵。

家長(zhǎng)要了解和學(xué)會(huì)使用網(wǎng)絡(luò)。調(diào)查結(jié)果告訴我們，有近40%的家長(zhǎng)根本不了解電腦。對(duì)于孩子玩網(wǎng)絡(luò)游戲，63%的家長(zhǎng)表示“很無(wú)奈”，因?yàn)楝F(xiàn)在很多家長(zhǎng)自己是“網(wǎng)盲”，根本無(wú)法引導(dǎo)孩子如何正確掌握、使用網(wǎng)絡(luò)。所以，父母首先應(yīng)該具有一定的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)，才能正確引導(dǎo)孩子;其次，父母要用自己對(duì)網(wǎng)絡(luò)的處理態(tài)度影響孩子正確認(rèn)識(shí)、使用網(wǎng)絡(luò)。

家長(zhǎng)要掌握一定的心理學(xué)治療知識(shí)。很多家長(zhǎng)面對(duì)子女網(wǎng)絡(luò)成癮，往往是苦口婆心地勸說(shuō)、哭訴，最終又束手無(wú)策。正確的做法應(yīng)該是正確面對(duì)，并用適當(dāng)方法去改變孩子，轉(zhuǎn)移孩子的興趣，幫助他們走出網(wǎng)絡(luò)成癮這個(gè)迷陣。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)起著非常關(guān)鍵的作用。