在醫(yī)學(xué)上，很多生理疾病，從感冒到癌癥都被懷疑和心理壓力有關(guān)。美國心臟數(shù)理研究院的羅林?麥克克拉提博士發(fā)現(xiàn)，像愛、感激、滿足感等都可以促進(jìn)催產(chǎn)素的分泌。催產(chǎn)素號稱“信任激素”，是腦部下視丘自然分泌的激素，它能調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，也能調(diào)節(jié)腦部其他主管情緒和社會行為區(qū)域的活動。它還可以放松神經(jīng)系統(tǒng)，從而釋放掉壓力。

醫(yī)學(xué)研究也證明，當(dāng)人處于沮喪、悲觀和冷漠狀態(tài)時，體內(nèi)的復(fù)合胺和多巴胺都會偏低，復(fù)合胺能調(diào)節(jié)人對疼痛的感知能力，這也是為什么在有沮喪傾向的病人中，45%的人會有種種疼痛不適感的原因。

“七情六欲，人皆有之，一般情況下，屬正常的精神生理現(xiàn)象，各種情志活動都有抒發(fā)感情、協(xié)調(diào)生理活動的作用。但是，臨床實驗證明，當(dāng)憤怒、悲傷、憂思、焦慮、恐懼等不良情緒壓抑在心中而不能充分宣泄時，便對健康有害，甚至?xí)�引起疾病，稱為七情致病。”

中醫(yī)認(rèn)為，七情和五臟的基本關(guān)系是：肺主悲、憂，過悲過憂則傷肺;心主喜，過喜則傷心，比如過年過節(jié)，經(jīng)常有人因為過于高興導(dǎo)致心臟病發(fā)作;肝主怒，過怒則傷肝，人們都有這樣的體驗，非常生氣時，左右兩側(cè)脅肋也會隱隱作痛，這就是對怒傷肝的表現(xiàn);脾主思，過思則傷脾。程凱說：“一些生活壓力大、工作緊張的人，經(jīng)常會出現(xiàn)疲勞的癥狀：四肢無力，肌肉酸痛，即使做了運(yùn)動，也會出現(xiàn)這種情況，這是怎么回事呢?從中醫(yī)角度看這是出現(xiàn)了脾虛的現(xiàn)象，思慮過度，脾氣就虧虛了。”此外，還有腎主驚，人受到過度驚嚇會影響腎的生理功能。

良好的情緒可抗病

有關(guān)研究表明，人體內(nèi)有一種最能促進(jìn)身體健康的力量，即良好的情緒。如果善于調(diào)節(jié)情緒，經(jīng)常保持心情愉快，就可以未雨綢繆，達(dá)到有病早除的效果。

墜入愛河會使人一年內(nèi)神經(jīng)生長因子水平處于增高狀態(tài)，這一類似激素的物質(zhì)會刺激新的腦細(xì)胞生長，有助于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)并增強(qiáng)記憶力。而開懷大笑能使人減輕心理壓力，有利于保護(hù)血管內(nèi)壁，減少心臟病發(fā)作的幾率。另外，動情痛哭會伴隨著壓抑情緒，分泌更多激素和神經(jīng)傳遞素，去除體內(nèi)壓抑的化學(xué)成分。

“墜入愛河、開懷大笑、心懷感激的人在情志上的表現(xiàn)是愉悅的心情，有幸福的感覺，也就是‘喜’的情緒，心主喜，所以‘喜’與心相關(guān)。中醫(yī)理論說‘心主血藏神’，神明之心為人體生命活動的主宰，五臟六腑必須在心的統(tǒng)一指揮下，才能進(jìn)行統(tǒng)一協(xié)調(diào)的生命活動。心情愉悅，心氣充足，思維活躍，臟腑活動正常，身體當(dāng)然健康。同時，哭這種情緒本身是負(fù)面的，但是當(dāng)人哭過，把悲傷宣泄出來后，人的傷感會減少，對身體臟腑功能的負(fù)面影響減少，也有益于人體健康。”