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緩解孩子抑郁家長要放正心態(tài)

緩解孩子抑郁家長要放正心態(tài)

記者昨天從該熱線得知,3月底至今,已經(jīng)有40多位考生、家長打來電話咨詢、求助,而在非考試期間,類似的電話每月只有幾個(gè)。

病例

曾經(jīng)的優(yōu)生高考前“抑郁”了

看到藍(lán)藍(lán)的第一眼,心理咨詢師文清就發(fā)覺這個(gè)長相秀氣的男孩有點(diǎn)兒不對(duì)勁,雖然他很安靜地坐在椅子上,但眼神的異常讓經(jīng)驗(yàn)豐富的文清一下子就看出了端倪。在咨詢師的引導(dǎo)下,藍(lán)藍(lán)逐漸打開了話匣子。

藍(lán)藍(lán)家在農(nóng)村,他從小學(xué)習(xí)成績一直名列前茅,是爸媽的驕傲。“我初中的時(shí)候真的很快樂。”那個(gè)時(shí)候藍(lán)藍(lán)學(xué)習(xí)很輕松,而且學(xué)得也不錯(cuò)?勺詮纳敫咧校{(lán)藍(lán)在學(xué)習(xí)上漸漸地感到力不從心,加上周圍的同齡人都很刻苦,晚上學(xué)習(xí)到十一二點(diǎn)已經(jīng)成為常態(tài)。高考前的第二次模擬考試,藍(lán)藍(lán)一下子從班級(jí)前幾名跌到了三四十名,這也讓他徹底崩潰,甚至用刀割破了自己的手腕。咨詢過程中,藍(lán)藍(lán)突然像發(fā)了瘋一樣喊:“救救我!救救我吧!”文清和12355其他工作人員立即將藍(lán)藍(lán)送到了附近的醫(yī)院,藍(lán)藍(lán)被確診患上了嚴(yán)重的抑郁癥。

診治

家長不該說的話

——敏感的孩子反而會(huì)被話中的焦慮“傳染”

隨著中高考的臨近,在大考來臨前學(xué)生心理瀕臨崩潰的案例并不少見,文清介紹說,面對(duì)這樣的情況,不少家長在咨詢的時(shí)候都覺得特別委屈,“為了孩子我掏心掏肺,他怎么成了這樣呢?”更讓不少家長覺得百思不得其解的是,對(duì)于孩子成績的下降,他們通常都會(huì)“寬容”地說,“沒事沒事,下次注意點(diǎn)就好了!”孩子怎么還會(huì)“想不開”呢?

面對(duì)中高考,一些家長往往比孩子更著急,雖然對(duì)著孩子“強(qiáng)顏歡笑”,對(duì)著孩子說一些類似“考不好也沒關(guān)系”的話,但實(shí)際上孩子能夠感受到父母的這種焦慮,而這種焦慮更會(huì)在家庭成員中“傳染”。“其實(shí)孩子是相當(dāng)敏感的,他們能聽到父母心里的真實(shí)話語。”12355的一位工作人員告訴記者,對(duì)于那些實(shí)際上很在意孩子成績,卻依然裝出若無其事狀對(duì)著孩子說沒事的家長,其實(shí)在孩子的眼里,這樣的父母顯得非常“虛偽”,那些寬慰的話聽到孩子的耳朵里,更加顯得蒼白無力。

——擔(dān)心達(dá)不到父母期望,反而讓孩子陷入自責(zé)

“你只管學(xué)習(xí)就好,其他的事不要操心。”在許多家長看來,把孩子的生活安排得井井有條,讓孩子一心一意去學(xué)習(xí)就是愛,但他們卻不知道,這樣的愛對(duì)孩子來說卻是負(fù)擔(dān)。“家長這么說,嘴上說是對(duì)孩子的愛,內(nèi)心卻有一種自私的想法。”文清分析說,這樣的家長,他們不想讓孩子長大,希望孩子永遠(yuǎn)都聽話乖巧,他們讓孩子只管去學(xué)習(xí),因?yàn)檫@是唯一他們代替不了孩子去做的事情。而對(duì)于孩子來說,這也是他們現(xiàn)階段唯一可以報(bào)答父母的方式,一旦自己的學(xué)習(xí)效果達(dá)不到父母的預(yù)期,內(nèi)心的愧疚就會(huì)對(duì)孩子造成沉重的壓力,讓他們痛苦不堪。”

追溯藍(lán)藍(lán)的成長經(jīng)歷也是如此。藍(lán)藍(lán)告訴咨詢師,父母從小就非常溺愛他,自己的日常生活基本由父母包辦。在文清看來,這樣的行為實(shí)際上是剝奪了孩子成長的機(jī)會(huì),因?yàn)楹⒆拥某砷L不僅僅只有學(xué)習(xí),還有處理日常事務(wù)的能力等。父母覺得自己的包辦是幫助孩子節(jié)省下了一切學(xué)習(xí)的時(shí)間,但實(shí)際上卻無聲地把壓力強(qiáng)加給孩子,一旦孩子成績下降,就會(huì)讓他們陷入恐懼、內(nèi)疚、自責(zé)甚至憤怒。

家長應(yīng)該怎么做

當(dāng)這個(gè)時(shí)候,孩子的心里世界就有了兩個(gè)“我”,一個(gè)“我”告訴自己,辜負(fù)了父母的愛,承受不起父母的愛;另一個(gè)“我”又說,我快要被父母給壓得喘不過氣來了!當(dāng)這個(gè)時(shí)候,第一個(gè)“我”又會(huì)說,你不是個(gè)好孩子,父母所做的一切還不都是為了你?