對(duì)精神生活的六點(diǎn)忠告：

一、這個(gè)世界，他人，還有我們自己，總有一些東西是我們未知的。

二、我們內(nèi)在精神生活的質(zhì)量，決定著我們一生的成就和幸福。

三、我們對(duì)他人的態(tài)度是自己對(duì)自己態(tài)度的投射。

四、只有保持了恰當(dāng)?shù)娜穗H距離，才能夠擁有和享受高質(zhì)量的人際關(guān)系。沒(méi)有人愿意成為一個(gè)孤島，也沒(méi)有人愿意成為被人群淹沒(méi)的一員。

五、培養(yǎng)細(xì)膩的情感。任何簡(jiǎn)單的情感都可能會(huì)是針對(duì)自己和他人的暴力。

六、活在當(dāng)下。在時(shí)間的坐標(biāo)上，沒(méi)有過(guò)去，也沒(méi)有將來(lái)。好好地活在當(dāng)下，既可以修復(fù)過(guò)去，也可以制作美好的將來(lái)。