壞習(xí)慣”的也有另類(lèi)的積極地功效：

一、合理發(fā)怒有益血壓

美國(guó)卡內(nèi)基梅隆大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，壓抑時(shí)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒，血壓不但會(huì)維持正常水平，制造壓力感的激素皮質(zhì)醇的分泌量也會(huì)相應(yīng)減少。心理學(xué)研究表明，憤怒讓人多了一份積極的心態(tài)和掌控感;極力克制內(nèi)心憤怒情緒，壓力激素反而會(huì)驟升，長(zhǎng)此以往，心臟病就會(huì)盯上你。

二、電子游戲幫你鍛煉

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人在玩電子游戲時(shí)，心率加快、呼吸急促，身體因此消耗更多的能量。如果不能參加真正的體育鍛煉，玩游戲也能幫著減肥，至少比傻坐在沙發(fā)上，吃著薯?xiàng)l看電視好，但前提是玩的時(shí)間不能太長(zhǎng)。